女友“阳了”高烧40度,没吃药,3天满血复活,分享9个实用小妙招
自从身边的朋友逐渐变“阳”之后,我们就更加小心翼翼了,已经空了半个月没去超市了,就连平时买菜都是在社区团购上进行。整日待在家里不出门,千防万防,没想到最后还是沦陷了,女友“阳了”高烧40度,家里没药,街上也没得买,只能选择硬扛。女友没吃药,没想到3天就好了,恢复如初,满血复活了,女友在朋友圈晒9个实用小妙招,没想到快速走红,吸引了很多人的围观点赞。不少网友看后点赞评论道:“太实用了,我家里也没药,赶紧试试。”
女友下午四点左右开始发烧,到了晚上7点多以后高烧在40度以上,不仅是额头发烫,全身都发烫,脑袋此时已经有点迷糊了。于是我便开始用毛巾沾满冷水拧干水分,然后放在她额头处开始物理降温,可能是高烧42度的原因,效果并不是很好。我又想起了冰箱冷冻层有个冰袋,于是将毛巾包裹住冰袋,放在其额头处,渐渐地开始降温了,冰袋太冷,不适合长时间冷敷,于是每隔10分钟冷水冰袋轮流冷敷。发高烧之后,身体对水分的需求量大增,需要及时补充水分,建议多喝温热水,不要喝凉白开,而是35度左右的温热水,温热水对喉咙有很好的保护作用。建议一天要喝到2升水左右,500ml的矿泉水大概4瓶左右,具体的也要看个人情况,有些人平时喝水比较多,可能2升还不够,有些人平时不爱喝水,也许喝1升就足够了。
到了半夜1点,女友又突然发高烧了,测量了一下体温高烧42度,家里没有药,这可咋办?突然想起了小区绿化带里有一些折耳根,小时候我发高烧时,爷爷奶奶就会给我喝折耳根。于是我便穿起衣服,拿着手机,打开了手电筒,在小区绿化带里弄了一点折耳根,回到家后将折耳根捣碎,做成了折耳根水,怕女友不爱吃,于是加入了少许白糖进去。女友此时脑子有点迷糊了,直接将折耳根水喝完了,没想到过了10多分钟,竟然退烧了。要多吃脐橙和橘子,特别是嘴巴发苦时,没啥食欲,吃啥都感觉没味道,此时更要多吃一点新鲜的水果,及时补充维生素。如果家里没有新鲜的水果,那么黄桃罐头,苹果罐头,草莓罐头之类的水果罐头也是可以的,水果罐头营养也很充足。
网上很多人说要多喝柠檬加盐的电解质水,但是女友喝了却拉肚子,只能说每个人体质不一样,适合的东西也不一样。于是便将柠檬水换成了红糖生姜水,将生姜和红糖块一起放入锅中炖煮40分钟左右即可,如果嫌麻烦,也可以直接将红糖块和生姜放入保温杯中,倒入滚烫的开水,浸泡30分钟后便可以吃了。
在饮食上要注意荤素搭配,其实作为一个病人,更应该吃好一点,多补充营养,一定要讲究荤素搭配,不能吃的太素了,要吃蛋白质丰富的食物,比如鱼汤,猪肉,鸡肉等等。发烧第二天女朋友便没有了胃口,于是一日三餐菜品都是以她的要求为主,想吃什么就她做什么,但是量不用太多,吃不了多少。
为了补充营养,早晚得喝一瓶牛奶和一碗鸡蛋茶,牛奶最好是纯牛奶那种,天气太冷,需要将牛奶放入锅中用开水烫15分钟,温热的牛奶喝起来口感更好。鸡蛋茶一定要用滚烫的开水去冲服,北方人爱吃咸味的鸡蛋茶可以放点食用盐,南方人可以放点白糖,水不需要冲太多。
在主食的选择上也要尽量多样化,除了米饭之外,红薯,玉米,包子,馒头,面条,粉条等各种主食轮换着来吃。中招后胃口往往都不是很好,这时主食可以多样化,多吃谷物杂粮类更有利于补充营养,增强免疫力。
如果中招了,不要去洗澡,“阳了”之后身体比较虚弱,而洗澡会耗费很多的体力,尤其是如今寒冷的冬季,洗澡时万一感染风寒,很容易加重症状。每个人的身体体质都是不一样的,虽然家里没药,但女友感染3天就好了,中招后不要紧张害怕,要给自己树立自信心,良好的心态更有助于早日恢复。
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