记忆丧失是老年痴呆最明显的症状之一,但并非所有记忆丧失的患者都患有老年痴呆。其它的那搜不疾病,例如血管性痴呆,额颞性痴呆,也会导致记忆障碍。另外,一些脑部受损的病人,也会有记忆障碍。随着年龄的增长,老年人的记忆力会逐渐衰退。阿尔茨海默氏病仍是记忆障碍最常见的病因,不能随便就觉得是健康,而轻视了疾病的发生,出现问题后应尽快到专业医院就诊。下一步要做的是,如果你发现图片中两个女人的脸,说明你的大脑还年轻!
年老体衰的老年痴呆症患者超过一千万,在中国每年增加1.4%,无论患者总数和患者增长率都居世界第一。专家预计,如不加以控制,到2020年我国老年痴呆人数将达200万人。老年痴呆症是继心脏病、癌症和中风之后,导致老年人死亡的第四大杀手。人们对阿尔茨海默氏病的叫法,其实并不准确,应该叫 AD (英文称 AD)。随着年龄的增长,患者的脑细胞急剧退化,脑功能逐渐衰退,智力下降,情绪和性格也会发生变化,患者有时抑郁,有时兴奋,最终丧失日常生活能力。
所以早期预防老年痴呆很重要。如何预防老年痴呆?
一、大量饮水
每晚的睡眠会让身体失去500毫升水分,起床后需要立即补充。另外,温开水还可以提高体温,每升高1℃,基础代谢也会相应增加10%。
二、补充萃枫苷
人类要健康活到老,补脑强体是关键,而科学研究发现,从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷,含有多种不饱和脂肪酸,是脑苷脂的重要组成部分,也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质,适量补充萃枫苷,对修复受损的神经元,重塑神经网络,对预防和改善脑卒中后遗症,老年痴呆,脑瘫,脑萎缩,记忆丧失,失眠等脑疾病的发生,有明显的帮助和改善作用。
三、多元化社交
社交能提高人的认知能力,老年人经常参加爬山、旅游等户外社交活动,不仅可以锻炼身体,还可以拓展人际关系。有助改善记忆及思维,预防老年痴呆。
四、防摔
小心别跌倒,头部受伤可导致痴呆。如有需要,老人应使用拐杖。
五、勤锻炼
智力劳动者,老年时大脑萎缩的现象比体力劳动者少,说明经常思考,能延缓大脑衰退。努力学习,多思考,多思考,才能提高思维,记忆力。另外还要注意身体锻炼,特别是在长时间思考工作的时候,要抽出一定的时间进行必要的身体锻炼。
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