如果生活也有作业规范

书展后60天（7点）

家务作业规范：

一、本着清洁家居，心无挂碍的原则，必须进行每日操作。

二、经过规范化运作，让家务变成一条龙活动，形成肌肉记忆，不占用脑力空间。

三、具体运作

    1.地面清洁

    2.床面清洁

    3.桌面清洁

四、创造

     1.洗涤剂制作

     2.酱料制作

     3.相应居家用品添置

五、丢弃

     1.衣服鞋子整理丢弃

     2.书籍整理丢弃

     3.厨房用品丢弃

六、清洗、熨烫

       1.衣服床单高温洗涤

       2.厨房用柠檬+小苏打

       3.衣服每周搭配熨烫

七、消毒、加香

       1.卫生间选用药皂

       2.地面搓洗花露水

八、园艺

       1.浇水

       2.剪枯枝

       3.厨余肥土

九、食材购买

       1.牛奶、豆浆、黑米粥

       2.青菜、土豆

       3.豆腐、素鸡、豆干

       4.面条、馒头

       5.水果

  

外观作业规范：

一、本着外观对人的自信起着至关重要的作用的原则，一定要从头到脚对自己有所要求。

二、从头到脚如何维护形成宗旨，不被外物所惑，保持内心平静。

三、具体操作

     1.头发拉直清洗

     2.手的保养

     3.身体的保养

     4.脚的护理

四、外观的投资

     1.衣服的购置

     2.鞋子的购置

     3.彩妆的购置