你知道吗，肝一郁，人就睡不好！

现在好多人都有失眠的问题，入睡难呀，半夜醒，或者是做梦多等等情况，就算是吃了安眠药，长期效果也很一般。为什么呢？因为现在呀，生活节奏是越来越快了，各个年龄段都有自己的压力，导致慢慢的呀，情绪不太正常，焦虑抑郁，或者是易燥易怒，慢慢肝气开始郁结了，中医上认为呢，肝和火是母子关系，如果肝不好，很容易导致心出现问题，心神失养，心血不足，就会出现各种各样的睡眠问题，所以这类失眠的情况，病根在于肝。

而逍遥丸呢，具有很好的疏肝解郁的作用，今天我来教你搭配，应对各种睡眠障碍。

首先可以搭配一个归脾丸，来疏肝健脾，养心安神。

如果你平时入睡困难，晚上没有睡意，就算把眼睛闭上呀，四肢不知道该放在哪里，就是睡不着，白天呢，看着还没啥精神，倦怠乏力，有时候还会出现心悸心慌的情况，气色很差，那这个时候呀，就可以参考这个方案了。

第二个可以搭配朱砂安神丸，来清心疏肝，养血安神。

如果你平时很容易烦躁，胸闷烦躁，到了晚上呢，还会出现失眠多梦的情况，睡得很浅，尤其是一遇到点事，或者是一发脾气，这个失眠多梦情况就会加重，这个时候呢，就可以参考这个方案了。

第三个可以搭配泻肝安神丸来镇静安神

现在还有好多人呀，晚上也能睡着，但是一到半夜就容易醒，这两三点准时就醒来，然后呢，翻来覆去呀，就睡好觉了，平时呢，还会有心悸心慌，还有睡得很浅，稍微有一点风吹草动呀，就很容易醒来，白天呢，还有口苦口臭，烦躁易怒等情况，那这个时候呢，就可以参考这个方案了。

好了，那今天关于肝郁失眠的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！

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