看完这本书，我有特别多想说的.....

前一段收到爱心树编辑寄过来的一本新书：她来了，请准备。

它用轻松活泼的语言，给女孩们分享了月经来时方方面面的知识点。 

我翻看时，一页页地翻着，一遍遍地感慨着： 

在我成长的岁月里，从来没有过这样的科普和成长礼物，没有人直接又坦然地给我讲述过月经，青春期，以及性教育。 

一直到现在，我们很多人包括我自己，依然用大姨妈来代替月经二字，去小卖部买包卫生巾，依然还有出现用黑色袋子装起来的情况。 

甚至于，我周围也有一些女性朋友相当厌恶月经，她们觉得它带来了不便和不适。 

所以当我一页页翻看着这套书时，我也特别想和你一起分享，一起聊一聊。 

我想让我们爱的小女孩们，比我们当年更坦然，获得更多的帮助和指导，她们值得这样的一份成长的礼物！

当然，如果你是男性读者，也欢迎和我们一起读一读，你会发现很多内容和你以为的不一样，月经并不可怕，更不可耻。 

作为一名在18线小城市长大的80后，我小时候是很少有机会了解月经的相关知识的，

所以当我第一次来月经时，我一度以为自己快要死了，本来买的准备隔天再吃的零食，当天就怀着恐惧的心情全给吃光了，生怕之后没有机会了。

而且直到现在我都记得当年校园里，有一次月经突然来时搞到裤子上的尴尬，同桌用自己的衣服给我围起来我们一起跑出教室的局促，以及背后传来那些笑声的羞耻感。 

那种感受，伴随着我走过了整个青春期，那时的自己，不知道怎么和父母聊，父母也不大可能非常详细地和我去聊。 

所以我们孩子这一代，尤其是小姑娘，我真心地希望，她能拥有更多月经方面的基础知识， 

月经是什么？谁会来月经？什么时候来？会持续多久？

读这本书时，就像和一个亲密无间的朋友在聊天，那些不想给朋友和父母讲的话，那些小小身体里的困惑和担心，都能在这里找到答案。

如果所有朋友都来月经了，只有自己没来，怎么办？ 

第一次来月经时，除了惊慌失措，还可以做哪些准备？

同时，青春期的女孩，不知道怎么和父母聊月经时，有哪些办法可以尝试？

当我们在处理卫生巾时，要把用过的扔到哪里去？

如何记录月经周期？

等等等等。 

在这本书中，有一个栏目叫做医生问答栏目，我觉得特别有用，

其中一部分抚平了我当年的窘迫， 摘录出来分享给大家。 

如何直面最糟糕的情况：

一旦你知道平时怎么应对最糟糕的情况，就可以放轻松了。因为就算是最糟糕的情况，也没坏到哪里去。 

你不会死，你在意的人也不会受到伤害。 最糟糕的情况发生时或许有些尴尬，但你可以挺过去，事后还可能觉得很有意思。 

而来月经最糟糕的情况莫过于经血漏到裤子上或床单上。别人可能会注意到，也可能不会，你可能会觉得很羞耻。 

但换一片卫生巾或在腰上围一件衣服，你就可以继续照常生活了。 

如果你实在运气不好，还可能发现经血漏在了汽车坐垫，公交车座位或沙发上。如果真发生了这种情况，尽量把经血擦干净吧。你可能会有一小段时间感觉非常糟糕，但其实没什么大不了的。 

如果你发现经血漏出来了，先保持冷静。如果能马上去卫生间，去处理一下就好。如果经血漏在了深色衣服或者像牛仔裤这样比较厚的衣服上，一般也看不出来，你可以回家再处理。如果经血的污渍只有很小一片，试着用冷水擦洗掉。 

这套书读下来，我们几乎能想到的所有疑惑，窘境，难看甚至好奇，作者都用朋友般的语气，徐徐道来。 

作者温和又欢快地告诉孩子，这不仅不羞耻，也是自然的过程，是人生中值得重视的一次变化，

是可以办个“月经派对”和闺蜜们庆祝你的“长大”的重要时刻。 

这套书有3位作者，

一个文字作者是澳大利亚的优米·斯泰恩斯。

她参与创作了备受好评的澳大利亚广播公司播客《姐妹聊天室》，探讨女性的各种健康问题。她也是两个青春期女孩的母亲。

她“希望能有越来越多的女性更坦然地看待月经，尽可能了解月经，并且理直气壮地讨论月经。月经不过是常见的女性生理现象，也是件挺有趣的事！”

另一个文字作者是澳大利亚的梅丽莎·康。

专注于青少年心理健康领域的执业医生，知名少女杂志《多莉》专栏“多莉医生”的撰稿人之一。

她主持少女杂志医学专栏20多年，为女孩们贴心讲解月经这件事。不管是什么样的问题，她的回答永远专业坦率，既不会随意开玩笑，更不会闪烁其词。

绘者是英国的珍妮·拉瑟姆。

她渴望通过作品传达女性力量，希望有朝一日，月经不再是禁忌，女生可以大胆谈论自己的身体，勇敢做自己。