阳溪穴的位置和作用

阳溪穴归属手阳明大肠经，有平肝潜阳、通利关节、舒经活络的功效，主治耳聋、耳鸣、半身不遂、腱鞘炎、局部疼痛等病症。

动作示范：

一 定位取穴

阳溪穴位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端凹陷中；取穴时，拇指向上翘起，在突起的两条肌腱即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间，平腕横纹中间的凹陷处，即为阳溪穴。

二 穴位疗法

按摩

用拇指或食指指端对阳溪穴进行点按治疗，时间3-5分钟，以患者穴位局部有酸胀感为度。

针刺

用毫针直刺阳溪穴，在穴位凹陷处垂直进针，可提插捻转，留针15-20分钟，以得气为度。

艾灸

用艾条对阳溪穴进行雀啄灸，艾条距离皮肤3-5cm，患者自觉热量徐徐透入穴位，以灸透为度，不限时间。

三 穴位配伍

耳聋、耳鸣时，选取阳溪穴、听宫穴和下关穴；

中风时，选取阳溪穴、百会穴和风池穴。

特别提示：

1、针刺疗法不建议自行操作；

2、艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。