人生在世，难免会遇到各种各样的苦难，有些苦难可以忍受，有些苦难却让人无法忍受。
比如，有一种苦难，叫做疼痛。
你们可能都有过这样的经历，当你身上某个部位突然剧烈地抽搐起来，或者像有千万只针在扎你一样，你就会感觉到无比的难受，甚至想要死去。
这就是疼痛带给你的感觉。
那么，我们该怎么办呢？我们该怎么摆脱这种折磨呢？
有人说，吃点止痛药就好了。
但是，止痛药真的能解决问题吗？它能真正地治愈你的根源吗？
它能保证你不再复发吗？它能保证你不会产生依赖性和副作用吗？
答案是否定的。
止痛药只能暂时地麻醉你的神经，让你感觉不到疼了，但是它不能消除你体内导致疼痛的原因。
而且，长期服用止痛药，还会对你的肝肾造成损伤，甚至引起更多的问题。
那么，还有没有其他的方法呢？
当然有！今天，我要给大家介绍一种神奇的方法，这种方法来自于中医。
中医是中国传统文化的精华之一，它有着两千多年的历史和丰富的经验。
它不像西医那样只看表面现象，而是要从整体上分析人体的平衡和协调。
它不像西医那样只用化学物质来治疗人体，而是要用天然的草药来调理人体。它不像西医那样只追求速效和暂时性，而是要追求根本和持久性。
今天，我要给大家介绍的这种方法，就是中医里面最厉害的治疼方子之一。
这个方子叫做活络灵效丹。它可以说是治愈各种各样的疼痛的万能良方。无论你是肩膀
无论你是肩膀痛、脖子痛、腿疼、腰痛、胃痛，还是其他什么痛，只要你服用这个方子，就可以让你的疼痛消失得无影无踪。
这个方子的功效之大，可以说是无人能及。
那么，这个方子是怎么来的呢？它是谁发明的呢？它是怎么起作用的呢？
这个方子的创始人，是一位民国时期的中医大家，他叫做张锡纯。
张锡纯先生是一位军医，曾经在军队里面给士兵看病。当时民国混战，各路军阀打得头破血流，张锡纯先生就在军队里面用中医给士兵治伤。
他见过各种各样的伤口和创伤，也见过各种各样的疼痛和苦难。他心中有一股救死扶伤的使命感，也有一股探索真理的求知欲。
他不断地总结经验，不断地改进方法，不断地创新方剂。他写了一本书，叫做《医学衷中参西录》，这本书几乎是每一位中医必备的案头书。这本书里面收录了他的许多精妙绝伦的方子，其中就包括了活络灵效丹。
活络灵效丹是张锡纯先生根据中医对疼痛的认识而设计的。
中医认为，疼痛的根本原因，就是气血不通。气血是人体的基本物质，它贯穿于人体的脏腑、经络、组织器官之间，维持着人体的生命活动。
如果气血流通畅顺，人体就会健康和舒适；如果气血阻滞不通，人体就会出现各种问题，其中最明显的就是疼痛。
所以，中医有两句至理名言来概括疼痛的机理：不通则痛，不荣则痛。
不通则痛，就是说如果人体内部有什么东西阻碍了气血的流通，比如风、寒、湿、火、毒等邪气，或者淤血、结石、肿块等实物，就会导致气血不能顺畅地运行，从而产生疼痛。
这种情况下，治疗的方法就是要通畅气血，驱除邪气或者化解实物。
不荣则痛，就是说如果人体内部缺乏了气血的滋养和濡润，比如由于劳累、失血、纵欲等原因导致气血亏虚或者耗损过多，就会导致人体内部干涩无华，从而产生疼痛。这种情况下，治疗的方法就是要滋养气血，增加其量质和活力。
活络灵效丹正是根据这两个原则而设计的。
它由四味药物组成：生乳香15克，生没药15克，当归15克，丹参15克。
水煎服，就是把这四味药物放在水里煮沸，然后把药汁滤出来喝下去。这四味药物，都是中医里面的通瘀猛将，它们各有各的特点和作用，我们来一一分析一下。
首先是乳香和没药，这两味药物都是从非洲进口的，它们都是从一种树上流出的树脂。乳香和没药的主要功效，就是行气活血。行气，就是让气能够顺畅地流动，不受阻碍；活血，就是让血能够活跃地运行，不凝滞不淤堵。乳香和没药之间还有一个区别，就是乳香偏于行气，而没药偏于活血。为什么要行气呢？因为气是血的带动者，只有气通了，血才能通；为什么要活血呢？因为血是气的载体，只有血活了，气才能充盈。所以，乳香和没药配合起来，就能够打通人体内部的气血通道，让气血畅达无阻。
接下来是当归和丹参，这两味药物都是中医里面的活血名将，它们都能够有效地化解人体内部的淤血和瘀滞。当归和丹参之间也有一个区别，就是当归偏于补血，而丹参偏于清热。为什么要补血呢？因为有些人的疼痛是由于气血不足导致的，比如女性由于月经失调或者妊娠分娩等原因导致的气血亏损；为什么要清热呢？因为有些人的疼痛是由于气血郁结而生火导致的，比如心脏周围或者胃部等部位由于情志不畅或者饮食不节等原因导致的气滞火旺。所以，当归和丹参配合起来，就能够调节人体内部的气血平衡，让气血充盈而不过剩。
这四味药物组合起来，就形成了一个强大的通瘀止痛的方子。
它们可以针对人体内部各个部位和层次的瘀滞而发挥作用。无论你是上部还是下部、内脏还是外肢、实证还是虚证、寒证还是热证、急性还是慢性、轻微还是剧烈、单一还是复杂的疼痛，只要你服用这个方子，就可以让你感觉到舒服和轻松。
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阴虚：舌红，少津，少苔湿热：舌质偏红，舌苔黄腻气郁：舌淡红或偏暗、苔薄白或偏干、白腻平和：舌淡红，苔薄白特禀：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔等痰湿：舌体胖大，舌苔白腻阳虚：舌色淡，舌体胖大，嫩边有齿痕，舌苔润气虚：舌淡红，苔薄白
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