清肺热的食物非常多。首先可以采用雪梨,冰糖白梨具有润肺清热化痰作用,川贝母也有相似的作用,贝母一般可入药。也可以采用胖大海,胖大海性凉,也具有清肺热,润肠通便的功效,对于咽喉肿痛,扁桃体炎都有一定的辅助疗效,一般可以与菊花一起泡水饮用,可以适量的加入一些甘草等。萝卜为常见的蔬菜,也具有补肺气清咽化痰的作用,一般可以凉拌、煲汤等食用。常见的还有杏仁儿,味苦,有润肺止咳的功效,对于痰多咳嗽有明显效果,可以煮粥食用,也可以入中药调理机体。
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