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马蹄肉丸的做法,荤素混搭嫩滑Q弹,孩子喜欢的营养菜

丸子的做法估计上百种,大家最熟悉的想必非猪肉丸子莫属,毕竟它是最适合大众的口味的,马蹄肉丸就是其中最为经典的代表,在肉馅中混入适量的马蹄(荸荠)和胡萝卜,荤素混搭不仅营养搭配均衡,而且吃起来既清脆又鲜甜,选择它们充当主料和辅料,想必都是大多数人优先考虑的选项,孩子喜欢的营养菜!

荸荠不仅具有清热解毒的功效,而且对促进消化非常的有帮助,它可以消除体力大量的“积火”,除了榨汁喝以外,大家还会将它入菜,其中马蹄丸子就是传统最为经典的做法之一,除此以外,它在各种炖品中,也是使用率极高的原料,比如大家熟悉的荸荠炖排骨就深受大家的欢迎,特点是:汤汁清澈,鲜甜味美。

制作各种肉丸,除了选料以外,如何调味想必是大部分人最为关心的问题,虽然各地有各自独特的做法,但是总体的操作方式都比较类似,放哪些佐料是其中最为重要的环节,如果大家觉得自己做不好吃,不妨试试小编推荐的方法,担保大家食用过后,都会竖起大拇指。

【食材配料】:马蹄、猪肉、胡萝卜、料酒、生粉、十三香、生抽、生粉、花生油、盐、鸡精、葱、果汁、酱汁(辣椒酱或者香辣汁)。

【制作过程】:

1、首先,准备适量的猪肉,把它洗净后,再剥掉猪皮,切成小块,另外,把1根胡萝卜切成厚片(留一半,另有它用),以及8-10粒的削皮后的马蹄(荸荠),把它们尽数倒入绞肉机中。

2、同时,加入少许的盐、鸡精、十三香、料酒、生抽,以及1勺料酒,1勺生粉,1勺花生油,盖上盖子,按下电源,将它们打成碎泥后,再倒入碗中备用,状态如上图所示即可。

3、然后,先盘中摆入胡萝卜片(防止粘粘),再将事先搅拌好的肉泥,逐一搓成大小一致的丸子,摆放妥当后,再将它们放入水开上汽的蒸锅中,盖上锅盖后,再全程旺火蒸20分钟。

4、趁着蒸丸子的空隙,另外,准备1杯果汁,原料选择柑橘或者个人喜欢的水果,先在里头放入适量的白开水,再将果肉丢人进去,将它们打成浓稠适中的汁水,吃丸子的时候,配上它就不会觉得油腻。

5、肉丸蒸熟出锅后,再在盘中淋入适量的酱汁(香辣汁或者辣椒酱等等),再撒入几粒葱花点缀一下,即可装盘上桌,马蹄肉丸制作完成,口感Q弹爽滑,鲜嫩入味,好吃极了,几乎没有孩子不喜欢,任何时候,出现在餐桌上都是极其畅销的美味佳肴,年夜饭选择它,想必它也是非常讨喜的。

【温馨提示】:

1、调制肉馅的时候,首选主料非五花肉莫属,其次是前腿肉,肥瘦比例以2:8,或者3:7较为合适,辅料优先选择马蹄和胡萝卜,荤素搭配不仅营养均衡,而且口感清脆爽口,还不油腻。

2、另外,挑选荸荠的时候,要尽量选择那些汁水充沛、口味清甜,表皮鲜红透亮的,试吃是非常有必要的,否则,吃起来不仅渣特别多,而且还会严重影响口感。

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