​戒掉恶习

刘汉文

人造冷暖季不分，

人易生病确是真。

熬夜导致阳气损，

作息乱阳不归根。

喜食生冷伤脾胃，

嗜好甜辣湿满身。

饮食过量伤肠胃，

食不过饱寿长伸。

运动不当能耗阳，

适当运动壮身心。

强忍便溺毒素积，

及时排泄人不昏。

工作烦劳阳外张，

劳逸结合惠当今。

大悲大喜伤身体，

情绪稳定定乾坤。

2022、04、06

原创编号:1911