柿子虽经常吃,柿子叶的作用却鲜少人知,早知早受益
夏季正是大量水果上市的季节,水果对于人体养生保健的效果很多人都能信手拈来,今天跟大家说一说柿子,可能大家都不陌生。即便是有些人不太喜欢新鲜柿子的涩味。也可能对柿饼这个衍生产品却拍手称道,那种甜糯软香令人唇齿留香,回味无穷。然而今天橙医生要跟大家聊的,不是柿子也不是柿饼,而是柿子叶。在我们身边,柿子叶随处可见。却很少有人知道柿子叶竟是我国古代医药书籍中。早有记载的一种知名草药,而且柿子叶治病,更是有了几千年的历史。
很多人不知道柿子叶中含有大量的单宁酸。这种物质具有抗菌消炎的作用。很多人用柿子叶来泡澡。通过热水将有益物质渗透到人体中,不仅能够清洁和滋润皮肤,更能杀灭各种细菌和真菌,可谓是最简单最有效的美容方式了。那么接下来橙医生就给大家科普一下柿子叶的药理和功效
据说从20世纪开始,以“柿叶”为毕业论文主题的研究生就多达60多人,知名学术期刊刊登的“柿叶”研究成果将近1000余条,柿叶里面究竟有什么让科学家们如此热衷呢,橙医生告诉你,柿叶中的活性物质非常多,主要包含VC、黄酮以及多酚三类,黄酮类化合物能够抗氧化、活血止血和治疗心脑血管疾病,多酚类化合物能够抗癌、抗老化和防晒美容,据有关数据显示,新鲜柿叶中VC含量是柿果的10倍、苹果的60倍、柑橘的50倍,实际上,人类很早就已经了解柿叶的保健功能,也在临床应用方面积累了丰富经验。
用柿叶包裹食物,不仅有助食物保鲜,还带有一股清香,岛国人就特别爱吃柿叶寿司,用柿叶作料理的垫盛物,据说,在日本如果能制作一份用柿叶包裹的精致便当,那是十分高档的,很受日本人青睐。在我国很多人用柿叶泡澡,不仅可以起到杀菌、清洁、紧实皮肤的作用,还能有效减少黑色素沉积,具有抗老化和防晒功效。这可不是橙医生胡诌,据说这还是唐代美女杨玉环的美容秘方呢,您不妨也试一下。
除此之外,柿子叶还可用来泡茶,很多地方仍保留着喝柿叶茶的习惯,因为柿叶茶具有预防心血管疾病、抗菌消肿等多种功能,还可以把柿子叶晒干后捣碎掺入护肤品里涂抹,可以祛雀斑、黄褐斑,柿子叶是一味常用中药,治疗很多疾病都能用到,在中医眼中,柿子叶可是一个宝。
用柿子叶煎服或冲开水,具有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的效果,中医认为,柿子叶还有安神、美容,消退老年斑、利尿通便、消肿、减肥等功效,对高血压、低血压都有很好的调理作用。
橙医生小贴士:给大家分享一个柿子叶的食用方法,把采回的柿子叶用线穿成串,在85度的热水中浸15秒,随即投入冷水内浸冷,提出放通风处风干,干燥的柿子叶经粉碎后装入密封容器内,即制成柿子叶茶,色泽黄绿、清香适口,是非常好的保健饮品。大家不妨一试!养生在路上,我们结伴同行,每天学习一些养生小知识,让我们的身体更健康!
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