柿子虽经常吃，柿子叶的作用却鲜少人知，早知早受益

夏季正是大量水果上市的季节，水果对于人体养生保健的效果很多人都能信手拈来，今天跟大家说一说柿子，可能大家都不陌生。即便是有些人不太喜欢新鲜柿子的涩味。也可能对柿饼这个衍生产品却拍手称道，那种甜糯软香令人唇齿留香，回味无穷。然而今天橙医生要跟大家聊的，不是柿子也不是柿饼，而是柿子叶。在我们身边，柿子叶随处可见。却很少有人知道柿子叶竟是我国古代医药书籍中。早有记载的一种知名草药，而且柿子叶治病，更是有了几千年的历史。

很多人不知道柿子叶中含有大量的单宁酸。这种物质具有抗菌消炎的作用。很多人用柿子叶来泡澡。通过热水将有益物质渗透到人体中，不仅能够清洁和滋润皮肤，更能杀灭各种细菌和真菌，可谓是最简单最有效的美容方式了。那么接下来橙医生就给大家科普一下柿子叶的药理和功效

据说从20世纪开始，以“柿叶”为毕业论文主题的研究生就多达60多人，知名学术期刊刊登的“柿叶”研究成果将近1000余条，柿叶里面究竟有什么让科学家们如此热衷呢，橙医生告诉你，柿叶中的活性物质非常多，主要包含VC、黄酮以及多酚三类，黄酮类化合物能够抗氧化、活血止血和治疗心脑血管疾病，多酚类化合物能够抗癌、抗老化和防晒美容，据有关数据显示，新鲜柿叶中VC含量是柿果的10倍、苹果的60倍、柑橘的50倍，实际上，人类很早就已经了解柿叶的保健功能，也在临床应用方面积累了丰富经验。

用柿叶包裹食物，不仅有助食物保鲜，还带有一股清香，岛国人就特别爱吃柿叶寿司，用柿叶作料理的垫盛物，据说，在日本如果能制作一份用柿叶包裹的精致便当，那是十分高档的，很受日本人青睐。在我国很多人用柿叶泡澡，不仅可以起到杀菌、清洁、紧实皮肤的作用，还能有效减少黑色素沉积，具有抗老化和防晒功效。这可不是橙医生胡诌，据说这还是唐代美女杨玉环的美容秘方呢，您不妨也试一下。

除此之外，柿子叶还可用来泡茶，很多地方仍保留着喝柿叶茶的习惯，因为柿叶茶具有预防心血管疾病、抗菌消肿等多种功能，还可以把柿子叶晒干后捣碎掺入护肤品里涂抹，可以祛雀斑、黄褐斑，柿子叶是一味常用中药，治疗很多疾病都能用到，在中医眼中，柿子叶可是一个宝。

用柿子叶煎服或冲开水，具有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的效果，中医认为，柿子叶还有安神、美容，消退老年斑、利尿通便、消肿、减肥等功效，对高血压、低血压都有很好的调理作用。

橙医生小贴士：给大家分享一个柿子叶的食用方法，把采回的柿子叶用线穿成串，在85度的热水中浸15秒，随即投入冷水内浸冷，提出放通风处风干，干燥的柿子叶经粉碎后装入密封容器内，即制成柿子叶茶，色泽黄绿、清香适口，是非常好的保健饮品。大家不妨一试！养生在路上，我们结伴同行，每天学习一些养生小知识，让我们的身体更健康！