对于很多老一辈的人来说,中药在调理和治病中发挥着重要作用,尤其在彻底根治疾病上,效果相比西药较为明显。也因此,不少人会长时间喝中药。那么,长期喝中药真的对身体好吗?喝中药时,有什么需要注意的地方?
喝中药有哪些好处?
用中药来治疗疾病,相对西药会温和很多。并且,中药治病还可以达到治标又治本的目的,因为在此过程中,身体也能够得到调理,能使人体的内分泌保持平衡,进而增强身体的免疫力,加速疾病的康复。因此,身体处于亚健康状态的人不妨用中药调理身体,有助于提高身体素质,起到保健养生的功效。不过,用中药治病,效果相对较慢,需要在一段时间内坚持服用。
能不能长期喝中药?
如果身体有治病需要,在医生指导下于某段时间内合理用药是可以的。但对多数人而言,还是不建议无故长期喝中药来进补,中药并非喝得越久效果越好,相反,也存在一定的毒副作用。长期服用容易出现头晕、头痛、全身乏力等症状,严重的还会产生依赖性,导致人体脏器受损。
喝中药时不能犯4个错
错误一、吃油腻辛辣食物
喝中药期间,需要保证饮食清淡,避免食用一些过于油腻或辛辣的食物。因为这类食物容易影响药效的发挥,甚至还可能引起药效尽失。
错误二、不按时服药
与西药不同,喝中药是一个较为缓慢的过程,需要不断巩固才能有所见效,因此,服用中药要注意按时按点,千万不可以吃了一两付药后,又断几天再服药,这会大大降低中药的疗效。
错误三、饱腹时服药
喝中药,还要注意避免在吃得太饱时服用,建议在吃饭前的半小时,或吃完饭后半小时左右喝药,效果较好。
错误四、熬夜
用中药治病期间,还需避免熬夜。这是因为服用中药后,人体会处在一种调和状态,此时保证充足的睡眠,有利于发挥充分药物疗效。
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