喝中药时，犯了4个错，喝再多身体也好不了

对于很多老一辈的人来说，中药在调理和治病中发挥着重要作用，尤其在彻底根治疾病上，效果相比西药较为明显。也因此，不少人会长时间喝中药。那么，长期喝中药真的对身体好吗？喝中药时，有什么需要注意的地方？

喝中药有哪些好处？

用中药来治疗疾病，相对西药会温和很多。并且，中药治病还可以达到治标又治本的目的，因为在此过程中，身体也能够得到调理，能使人体的内分泌保持平衡，进而增强身体的免疫力，加速疾病的康复。因此，身体处于亚健康状态的人不妨用中药调理身体，有助于提高身体素质，起到保健养生的功效。不过，用中药治病，效果相对较慢，需要在一段时间内坚持服用。

能不能长期喝中药？

如果身体有治病需要，在医生指导下于某段时间内合理用药是可以的。但对多数人而言，还是不建议无故长期喝中药来进补，中药并非喝得越久效果越好，相反，也存在一定的毒副作用。长期服用容易出现头晕、头痛、全身乏力等症状，严重的还会产生依赖性，导致人体脏器受损。

喝中药时不能犯4个错

错误一、吃油腻辛辣食物

喝中药期间，需要保证饮食清淡，避免食用一些过于油腻或辛辣的食物。因为这类食物容易影响药效的发挥，甚至还可能引起药效尽失。

错误二、不按时服药

与西药不同，喝中药是一个较为缓慢的过程，需要不断巩固才能有所见效，因此，服用中药要注意按时按点，千万不可以吃了一两付药后，又断几天再服药，这会大大降低中药的疗效。

错误三、饱腹时服药

喝中药，还要注意避免在吃得太饱时服用，建议在吃饭前的半小时，或吃完饭后半小时左右喝药，效果较好。

错误四、熬夜

用中药治病期间，还需避免熬夜。这是因为服用中药后，人体会处在一种调和状态，此时保证充足的睡眠，有利于发挥充分药物疗效。