抽烟,是很好的拉近彼此关系的方法,即使是两个素不相识的人,都可能因为抽一支烟变得娴熟起来。特别是男性,对于抽烟更加的喜欢,不乏一些男性,一天两包烟都是不够的。抽烟不仅成为了一种习惯,也渐渐演变成了一种社交行为。
香烟中含有大量的有害物质,其中以尼古丁对人体的肺部伤害最大。抽烟不仅危害着抽烟者的自身健康,还会影响身边人的身体健康,被迫吸二手烟可是比直接吸烟危害更大。
老烟民往往会出现口臭、咳嗽痰多等现象,而对女性吸烟者来说,吸烟还会导致体内毒素过多,皮肤色斑、暗黄现象。这些知识轻微的,严重者呼吸道疾病,心血管、癌症的也是不少的。
抽烟的人肺部都有大量的毒气堆积,在生活中抽烟的人一定要注意肺部的排毒工作。喝茶清肺排毒是很方便也有效的方法,喜欢喝茶的抽烟朋友多喝茶是非常好的。
喝茶清肺排毒:银耳桔梗茶
银耳桔梗与甘草,玉竹,枇杷,橘红等植物材料组成的银耳桔梗茶,多种润喉,祛痰作用的植物相辅相成。通过合理配比,制成茶饮,冲泡即饮,对清肺排毒有显著疗效。每天喝一两杯,真的是吸烟者的常备茶饮水。
经常会听一些老人说,肺部不舒服多吃鸭血,鸭血能够吸走肺中的粉尘。可能你会认为这个老人瞎编的,但是通过医学研究证明,鸭血的确可以吸收肺部的灰尘。如果你工作的地方空气污染严重,生活环境灰尘多,或者是你有吸烟的习惯,可以多吃一些鸭血,列如鸭血粉丝汤,血鸭等,都有清肺排毒的好功效。
当香烟的有害物质减少了,身体就可以很大程度的避免咽炎、支气管炎等毛病。喝茶跟饮食有排毒作用,但是戒烟或者少抽是最管用的。
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