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有提高免疫力的汤类推荐吗?

谢邀!我给大家推荐一款增强抵抗力的汤!

枸杞杜仲排骨汤,

一,备料。杜仲,黄芪各,枸杞丨,红枣,党参,木耳,冬瓜块,排骨块,适量!调料,盐。做法!

1,将杜仲,黄芪装入隔渣袋中,再放入碗中,加入红枣,党参,倒入清水泡发。

2,将枸杞装入碗中,清水泡发,本耳清水泡发。

3,将泡好的枸杞,隔渣袋,红枣,党参,木耳均取出,沥干水分,装入盘中!

4沸水锅中放入排骨块,氽煮片刻,沥干水分!

5,砂锅中注入清水,倒入排骨块,杜仲,黄芪,红枣,党参,木耳,拌匀。

6,小火煮至2小时后放入枸杞,加入盐,拌匀,煮至开,关火后盛出煮好的汤即可,一款增强免疫力的汤好了。


免疫力低的朋友不防试着做一下,欢迎各位小主评论哦!

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