哪些人不宜吃芡实

芡实即是补品也是良药，中医认为，芡实益肾，固精，补脾止泻，具有滋养强壮的功效，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精妇女带多，腰膝痹痛等，民间称他是老人食之延年的佳品。

芡实虽营养丰富，但不是人人适宜食用，芡实性色涩有较强的收涩作用，易加重便秘问题，同时，婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟，在使食用倩芡实时，要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。