如果舌头上覆盖舌苔,肥厚带腻,颜色发黄或发白,都是体内湿气重的表现,舌苔黄腻的人除了湿气重还比较燥热,也是夏季常见湿气症状。如果是长期湿气重的人,舌头还会偏肥大,四周带有齿印。
你还可以反观下自己,会发现经常困倦乏力,舌苔白胖有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等问题,看起来满身都是问题。:
如果你去检查,也发现不了什么重大问题;可是你可能每天都会受到下面肝胆湿热小问题的折磨:
湿气伤人隐蔽而缓慢,一旦符合1-2条表现,就要赶紧祛湿气了,如果符合很多条,肯定健康正在恶化,祛湿就刻不容缓。
这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢,早期感觉不到表现,经过数年,十几年的发展,它侵害到皮肤,脾胃,肾,关节经络,肺.....最终诱发各种情况。
如果已经是顽固性湿气,身体出现了各种表现,这个时候,你还在使用那些简单业余的祛湿方法,会拖延时间,让湿气更加顽固。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有,湿毒最突出的表现是每天早上很难起床,怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油,后背密布皮疹,体重也增加了十多斤。真是糟透了,但是这些都没有引起的重视。
还是常常在下班之后去吃夜宵,但是多吃一点就消化不良,胃不舒服,经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。
这些都没有在意,直到身上其他的皮肤病:粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、湿疹,荨麻疹等。
尤其是湿疹和荨麻疹,让人痛不欲生,擦药膏,吃上几盒抗过敏的药物,只要某一天忘记吃,荨麻疹就会弥补全身,痛不欲生。根本无心工作。
当天气转凉时,湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作,使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济,严重影响了生活和工作;再也没有充沛的精力,生活上失去了斗志,或许这个时候你应该做出改变。
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