【基础系统教学】一张图掌握Botafogos的核心 (桑巴第三讲)

桑巴篇 Botafogos

标签:Flow、重心、对抗

在拉丁舞中，有几个特别重要的关键词，其中：重心、对抗、流动，可谓是重中之重。

在桑巴舞中，这三个关键词尤其重要。在今天的Botafogos 这个步子中，我们用一张mindmap（思维导图）来分享一下这些关键词汇的重要性。

 

总结提炼这个步子的要点：

• 重心、流动既是出发点也是终点；

• 重心在Bounce和节奏中始终贯穿；

• 要产生流动的效果，需要持续不断的动力源和连贯性来实现；

• 连贯性的产生，一方面通过节拍上的“无缝连接”，另一方面通过肢体不同部位间的相互“引发”而产生联动；

• 动力源归根结底来源于自身与外界的交互作用：即由内而外地通过重力与地板产生交互，同时通过自身内在的“对抗”机制，产生源源不断的动力。

 

下图为详细内容：