枕头中撒一把“它”，血管不堵了，肩膀不疼了，头晕手麻都好了

虽然现在的生活变得是越来越好了，社会各种就业和服务也都在完善中！现在的人变得懒惰，从而引发各种疾病的出现！经常的缺乏运动，出现血液不流通，引起血栓、脑梗等疾病，经常的不运动，容易给神经系统造成压迫！这些都是现代人懒惰延伸出来的许多疾病！对于经常坐立的人来说，视力差、腿麻、腰酸等疾病都陆续的出来！这些都是血液不流通，关节疼痛，肩膀疼痛、颈椎病等各项疾病都发生在我们的身上！

对于血管堵塞的人要多喝水，多运动，这样能够促进血液的流通，增强自身的抵抗力和免疫力；尤其是上了年纪的人来说，关节受到损伤，身体的素质变差，干点重活就容易引起肩膀疼痛，还有老人血液流速慢，血管中的斑块，垃圾毒素在血管壁上面堆积，这些容易出现手麻、并且在晨起的时候容易有头晕的情况持续！那么要想缓解这种情况怎么办？下面给大家分享的就是能够缓解头晕手麻的现象！

肩部疼痛——是由于晚上睡觉的时候身体倾向于一个地方，导致血液不流动，身体中的血管受到挤压，从而引起的血管堵塞的情况；

关节疼痛——可能在生活中天气寒冷的时候，不注意保护膝关节的健康，经常的不活动膝关节，从而造成一系列的疾病的出现！还可以是经常地不运动，导致关节处不能及时得到血液的滋养，引起的关节疼痛！

头晕头疼——是因为大脑缺氧缺血从而引起大脑的部分不能及时得到血液的供给，或者是营养不良从而引起的头晕头疼。

我们分析这些疾病引起的原因，在生活中要解决这些问题就需要，清理血管壁上面的垃圾和毒素，保持血管健康的运行，这样能够增强血管的弹性，让血管血液流速畅通，从而减少发生血管堵塞的情况出现！这些疾病，生活中一些小小的东西都能够很好的解决掉！

这个东西就是——橘子皮（陈皮）

陈皮味道辛、苦、能够入肺、入脾胃，在医学上面能够健脾养胃、减少腹胀、腹疼、消化不良等情况的出现！能够预防高血压、心梗、脑梗等疾病的出现！看似小小的橛子皮中含有维生素、蛋白质等镇静的物质，放在枕头中，能够促进睡眠，同时能减轻压力，减少疾病的危害，让身体完全的放松，确保大脑中的血液能够快速的流通，到达关节处，减少关节炎、关节疼痛感的出现！让大脑中的血管流通变快，缓解头晕、头疼等情况的出现！这些都是缓解的好方法！

具体方法

吃橘子时，不要扔掉橙皮，收集它们，然后将它们暴露在阳光下一段时间，用剪刀将它们切成丝，然后将它们直接撒在枕头上。如果你担心枕头的硬度，你可以在里面放一层，这仍然不能防止橘皮发挥其应有的功能，这样就能够有效的缓解头晕、头疼、手脚酥麻的情况出现！