养胃“冠军”公布，不是蜂蜜，放开喝，清除幽门螺杆菌，胃越来越强壮

由于社会的发展，带给人们的工作压力也与日俱增，因此很多人养成了不规律的饮食习惯，这很容易使得肠胃受损，从而导致胃病的出现，我国是一个“胃病大国”，胃病患病人数比例非常高。但是导致胃病高发的原因除开饮食不规律外，还包括着生活作息不好、幽门螺杆菌感染以及环境因素、情绪因素等等。

医生提醒：胃部受损，人体通常会发出三个“信号”，不要忽视！

一、反酸，恶心

当胃部受损时后，首先影响的就是肠胃的消化吸收能力，导致肠胃不能有效地消化和吸收食物，使得食物积累在胃肠中，导致胃酸分泌过多，人体就会出现反酸以及恶心的表现。因此若是经常有这种表现，建议趁早前往医院进行检查。

二、短期内体重暴跌

人体在没有刻意减肥而突然出现消瘦的情况，要提高警惕，这很可能是因为肠胃出现问题，导致人体不能有效地进行消化和吸收，从而出现营养不良的表现，从而导致出现体重暴跌的问题，并且经常性还伴随着面黄肌瘦的表现。

三、经常性腹泻

幽门螺杆菌感染也是引发胃病的一个重要因素，当幽门螺杆菌在体内大量繁殖时，会释放出大量的有害物质，造成肠道菌群紊乱，引起急性肠胃炎，使得人体经常腹泻，而幽门螺杆菌对于胃黏膜细胞也有很大的损害，会提升人体患胃癌的风险。

除了以上3个表现，出现这4种表现也要留心，建议做下检查

1.经常性食欲不振，消化不良

2.舌苔厚腻

3.手脚冰凉

4.口臭

养胃“冠军”公布，不是蜂蜜，放开喝，清除幽门螺杆菌，胃越来越强壮

俗话说胃病想要好，三分吃，七分养，因此采用药物不如采用食疗，所以日常饮食中注意多补充一些有益肠胃健康的食物，能够保护胃黏膜不收拾，保护肠胃健康。蜂蜜对于胃有一些保护效果，但是效果很有限，而且必须是野生蜂蜜很难买到真品，所以今天所说养胃冠军不是蜂蜜，而是一种养胃的茶水。

它就是出自《千金翼方》中的——仰味灵茶，采用丁香，猴头菇，砂仁，莲子，山楂，山药等药食同源的食材制成，其中含有的营养成分通过促进肠胃蠕动，修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌，温暖肠胃，从而很好地保护肠胃健康。

丁香——除菌抑菌，抑制幽门螺杆菌

猴头菇——修补胃黏膜，保护肠胃健康

砂仁、莲子——促进肠胃修复，提升胃的蠕动能力

山药——保护胃黏膜免受侵扰，滋养胃部

山楂——提升肠胃消化能力，促进营养吸收

在日常生活中，还要注意4个养胃小知识：

1.营养搭配，少吃生冷油腻食物，多吃蔬菜水果；

2.戒烟戒酒，适当进行锻炼；

3.饭别吃得太多，每顿饭吃八分饱；

4.早一杯温开水，促进血液循环，增强胃部动力。