人最难控制的就是情绪,在情绪低落中最难控制的就是明明知道是个错误,自己却还要义无反顾的去犯。所以很多人在情绪低落的时候,犯了更多的错,最终被搞的极端、颓废、消极。估计这就是自己跟成功没有缘的原因吧,其实败在能力上不丢人,如果输在情绪上,那就有点让人抬不起头了。所以如果你不想被别人看不起,在情绪低落时,就请坚持做好以下三件事情吧:
一、当初的决定---这一放弃,什么就都成了白费:情绪低落,最容易让自己迷失的就是自己的方向。一旦方向迷失后,整个人就会变得怅然若失。所以,当你的情绪处于低落时,不妨想一想当初的决定,让自己在低落中重新明确自己定的方向,或许会让自己低落的情绪有一些改观。毕竟自己已经为它付出了很多了,就此这么放弃,多多少少会有一些不甘心的念头。那么,就很有可能使自己重振雄风,一改低落!
二、别人的建议---适当参考,或许可以柳暗花明:当你的情绪出现紊乱的时候,会对外在的所有因素激情习惯性的屏蔽,只会局限性的听取内心的呐喊和不满。其实这个时候如果你能,静下心来听一听别人的建议,并不一定全部采纳,而是结合自己的实际情况别人的建议对自己是否有用,兴许会对自己解决情绪低落的状态有巨大的帮助。所以要善待自己情绪低落时,要善待别人对自己的建议和各种好言相劝。
三、失败的教训---价值所在,这是另外一种成功:并不是成功对你才有意义,从某种的角度来看,失败带给你的意义会比成功带给你的更大。你想一下,有钱跟没钱的两个状态,是不是人人都能适应有钱的状态,而不是所有人都能适应没钱的状态?明白了这个道理,你就,更应该在情绪低落的时候,善待自己的失败,或许这是你下一次成功的基础。所以你要坚持反思自己的失败,从中获得下一次成功的诀窍。
你在情绪低落的时候,有没有坚持以上三件事情呢?谁还没有个情绪低落的时候啊,每一个情绪低落,其实对自己来说就是一个成长的机会。所以一定要在情绪低落的时候对自己的经历有所感悟,至少要做到在下一次情绪低落的时候,同样的错误就不能再犯了吧。如此下去,你情绪低落的时候不就会越来越少了吗!所以别老被自己的情绪给局限着,在它之外有更多需要你注意的事情!
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