乙肝的主要传播途径：经血、母婴、性传播

1、经血：主要是不洁注射，比如静脉毒瘾者。另外，有创操作，如纹身、打耳洞，如果使用的器械未严格消毒，是可能被感染的；另外，在一些不正规或严格按照国家要求的医院诊所，如针头等器械反复使用，也会被感染。

2、母婴传播：母婴传播是我国乙肝病毒慢性感染的主要传播方式，所以，如果母亲有乙肝，阻断母婴传播非常重要；传播的主要影响在于母亲体内HBV-DNA的量，对于妊娠妇女的抗病毒治疗及新生儿的主动被动免疫都是有效的措施。

3、性传播：无防护性接触及多个性伴侣者，被感染的概率明显上升。

乙肝不通过呼吸道及消化道传播，所以，日常生活接触，如公用办公用具、握手、拥抱、公用餐具、公共厕所等无血液接触不被感染。

预防乙肝有两物，保肝更养肝

补充硒元素：硒麦芽

肝病越严重，硒含量越低，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系，肝病患者普遍免疫功能低下，这直接就造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，硒能增强机体免疫力，抵御肝病、癌症等疾病的侵扰。

降酶保肝：五味子

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能促进受损肝脏组织的再生，有降低转氨酶的作用，可再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织，抑制病毒在细胞内的复制。

利用两物制作养肝片的方法：将硒麦芽、中药五味子，分别进行晒干，用清水浸泡清洗干净，用炒锅小火慢炒，炒出香味出锅，凉后用道具分别把已经炒熟的硒麦芽跟五味子捣碎磨成粉状，然后按照硒麦芽跟五味子2:1的比例搭配搅拌，用压片机或者用手动压片器把粉末制成含有硒麦芽跟五味子的养肝片，可以贮存药盒，随身携带，每天吃一次，每次
片，有降低转氨酶，调理改善肝功能的作用。

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