在现代快节奏的生活中，生活环境变差，饮食睡眠不规律，患癌风险也是日益增多，很多人得了癌症后就彻底失去希望，可谓是“谈癌色变”，甚至不愿意积极配合治疗。其实，癌症并不是那么可怕。
那么到底什么是癌呢？我们大家都在说着听着“癌”，但其实，很多人并不清楚，什么是癌。
癌，具体地说，就是肿瘤，分为良性恶性。癌分很多种，它其实是由100多种相关的疾病统称而来。我们都知道，其实人体内有很多细胞，一般来说，细胞都会正常的复制分裂，满足正常人体所需。但是在这一过程中，有些特殊情况会产生，导致细胞突变、异变，变得无节制地复制自身，这便是癌细胞了。
其实我们每个人身体内都会有癌细胞，有些人得了癌症，其实就是癌细胞失去了控制，在人体内不断地分裂，变得越来越多，越来越大，癌细胞聚集在一起形成肿瘤，这就形成了癌症，称之为原位癌。并且，癌细胞还会从肿瘤中渗透进血液或者是淋巴系统里里，随之扩散到人体其他部位，这就是癌症的扩散转移。
一般癌症早期，身体就会有一些相关的异常，比如：伤口长期不能愈合；身体无缘无故地变得消瘦，食欲差；身体出现了较硬的逐渐增大的肿块；经常性的不明原因的发高烧等等，这些状况不一定是癌症，也有可能是其他普通疾病带来的症状，但癌症早期并不会给人带来疼痛，面对癌症最好的办法其实就是定期去医院，进行体检，不要等到有疼痛感了才想到去医院。
有一位病人，他在2007年的时候，他被诊断出肺癌晚期，并且已经转移到了脑部，就连很多医生都觉得他活不过三个月，可是他到现在还依旧活着，而且很健康；也有其他一些病人，同样是得了癌症，却也能活得长久，超过10年，甚至更长时间。根据观察发现，他们一般会有以下三个特点：
1、心态平和，微笑面对。可以尝试让自身放松下来，学会放松，在情绪剧烈波动时多做做深呼吸有助于放松身体，放松自身可以帮助我们心态变得平和，无需大喜大悲，正确面对癌症，处之泰然，微笑面对。有一个良好的心态是最最重要的，心态良好抵抗力也会跟着好起来，甚至有很多癌症患者因为良好的心态达到了自愈的效果。
2、注意饮食健康，控制饮食。相信大家都知道，中医里有个理念，那就是食疗，所以“食”，对人体健康很关键。平时不仅仅要注意饮食健康，饮食均衡，不挑食，不暴饮暴食，按时吃饭，控制食量；而且需要控制每天油、食盐的量，做到少盐少油。
3、动静平衡，拥抱自然。平时要注意运动，做到动静结合，张弛有度。动，可以可以在家跑跑步，做做家务，也可以去旅游，爬爬山走走路，欣赏大好河山，拥抱自然；静，可以坐看看书饮饮茶，也可以进行冥想，以达到动静平衡的状态。
癌症并不是绝望，我们要正确地去面对它，正视它，相信明天会更好，会充满希望。有了这三个特点，得癌后，依旧能活10年，甚至更长时间。
