什么是对立法则？
为了举例说明，让我们一起来想象这个例子，假设你周遭什么东西都没有，只有光。整个存在中只有光，其他什么都没有。
这样一来，要体验到自己是光是不可能的。你可能知道自己是光，但你无法体验它。
只有一个方法能够让你体验到你是光，那就是让自己处在黑暗里。但是千万记住，以这个例子来说，黑暗是不存在的。在这个例子当中，只有光而已。因此，你必须创造出黑暗。你必须召唤它前来。而且，你会让它显现。
这是什么意思呢？我们一旦定义了某个好的事物，一定有相反的坏的事物诞生，而且坏的事物先于好的事物存在，这就是对立法则。
无论何种情况下，在你选择任何事物（任何结果、东西或经验）的同时，其对立面也会以某种方式出现在你的生命中。也许在遥远的某处或者立刻出现在你面前，但它绝对是存在的。
当你认识到美丽，丑陋就一定会出现。
当你认识到高大，矮小就一定会出现。
当你认识到勇敢，懦弱就一定会出现。
对立法则(Law of Opposites)与吸引力法则共同完美和谐地运作着。对立法则告诉我们，在召唤某个事物进入实相的同时，其对立面也会立即出现——而且是最先出现。
对立法则的理解
现实生活中我们很多人是曲解了这个对立面，比如：
如果我们把这个对立视为敌人，我们就不会认为它是增加我力量的东西，反而当成是敌对的事物，认为是夺走我的力量。于是，我们就会落入负面的思考，而不会了解到自己已经运用吸引力能量，把黑暗还有光（你所谓的负面及正面结果）都吸引过来，好让我们来完全体验我所创造的正面结果。
当使用吸引力能量来创造任何我所选择的事物时，对立面的出现是必要的，因为生命无法在孤立的状态下被体验。为了让我体验我所选择的，它的背景必须先被创造出来。
所以对立法则的真实意义是：有一个落脚点让我们可以看见设想的一面，体验美好的一面，如果没有它，我们压根无法体验。
许多人就是因为不知道这一点， 他们并没有把这对立面的出现，看成是走在正确的道路上的一种自然规律，反而看成是一种阻挡、障碍。
对抗的恶果
要说恶果之前，我们先要分析两个事实。
第一，对立面无法消失，除非你的正面也不存在了。
这就好比，我们看一元的硬币有正面和反面。你能教我一种方法让硬币只有一个正面吗？你能把反面给抠掉吗？
唯一的方法就是你告诉我，这个硬币没有正反面之分。那么正和反的对立就消失了。
第二，越抗拒越被深刻着影响
当你抗拒某个东西，你就把它放在那儿了。把不满、愤怒和挫折感聚焦在其上，其实是注入了更多的生命力。在生理学上我们的大脑反复关注某一个点，它都会形成能量集中区，或者叫做病灶区。每天我们的注意力都会集中在上面，被它深深的影响。
用一个名言说就是：你凝望着深渊，深渊也凝望着你。
下面说说恶果：强迫、焦虑的恶性轮回。
因为它无法消失，我们理性上想再多办法也没有，哪怕自我欺骗也没有用，它就是真实的存在。
然后我们会抗拒它，敌对它，痛恨它，忘记它。
殊不知我们无法忘记一个人，只能释怀一个人。你越是天天说我要忘记它，它越是被记忆深刻。潜意识听不懂否定词，你说一遍的时候，它就又在你大脑里刻录了一遍。
心理上，你用行为来抵抗这反面的东西的时候，强迫和焦虑就反复的轮回上演。
破解之道
第一，看清真相：对立面是体验正面的必须存在。
对立法则看起来好像在阻碍，而不是支持个人创造时，我们该怎么做呢？去了解实际的真相吧。要尽力把对立面的出现，视为是个人创造正在完美运作的先兆。
要记住，一切的创造，就是要先产生出能够体验它的背景。所以不要去抗拒你所想体验之事的对立面。相反的，要去接纳它。要正视着它，并看清它的真实面目。
这就是为什么所有伟大的大师们，都力劝我们不要和邪恶抗。当你所想要的愿望或结果出现相反情况时，不要抗争。相反的，你要轻松面对它。
我知道这听起来有点怪，但我向你保证，这很有效。别太固执、紧张，好像要去打仗似的。永远不要去反对和你对立的。
当你真正的不去反对它，接纳它的时候，它就变成了你的一个起点，看到美好的落脚点。
第二：不要反对，要创造。
永远要记得这个小法则：不要反对，要创造。
我们的起点可能不够好，我们站在某个角度可能视觉有限。这个时候，我们不是要去除这个对立面，而是要寻找更好的对立面或者说是落脚点。
这就好比我看日出，在山上某个角落我看不到，但是我可以换到另一个角落。
我们就是要创造这样的局面，改变被动的处境。改变是一种重新选择。改变不是抗拒，而是另一种选择。作出修正并不是抗拒，相反的，它是个人创造的延续。
修正就是创造，抗拒则是创造的终止——因为它把先前的创造紧紧抓住，留在原地停滞不前。
不论何时，生命中碰上了困难和挑战，你都可以选择：反对或创造。
再重复一次：要么你就去反对你所经验到的，要么你就去创造你所选择的，感谢对立法则让你拥有可以去体验的背景，它是宇宙给你最大的礼物。
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