中医笔记：居家常备8大穴位，疑难杂症常按...

1、鱼际穴：夜间咳嗽
这个穴位记录在《灵枢·本输》，在手掌的外侧，属太阴肺经，主要缓解咳嗽、咳血、咽干和咽喉肿痛等症状。
 
2、四缝穴：消化不良
四缝穴为经外奇穴，常被用来缓解小孩消化问题，尤其是晚上吃后不消化、有积食等，要用大拇指用力按摩。
提醒：无论小孩和大人有腹泻、腹胀、积食、胃口差和瘦小等，都可以拿山楂、鸡内金、芡实和麦芽等食材煮水后再来泡水喝缓解。
 
3、外关穴：落枕
外关穴在《针灸甲乙经》里有记载，在尺骨与桡骨间隙中点，常常按摩能缓解胁肋痛和上肢痿痹不遂，包含落枕。
 
4、地神穴：性功能
这个穴位在手掌外侧，常常按摩可以帮助男性阳痿，除了地神穴，在加上命门穴和关元穴等一起。
 
5、委中穴：腰背酸痛
《灵枢经》中记载了按摩委中穴可以缓解腰腿病症，像腰酸腿痛、背部疼痛等。
 
6、关冲穴：晕车呕吐
关冲穴为手少阳三焦经的井穴，在手环指尺侧端，经常按压可以缓解晕厥和头痛等。当你约车的时候可以按摩来缓解。
 
7、大敦穴：气血不足
此穴位在大拇脚趾靠近第2脚趾的一侧，常常按压可以调理肝和肾，具有理血和安神开窍等功效，气血不足的患者可常用。
 
8、带脉穴：月经不调
在《针灸大成》里记载“妇人小腹痛，里急后重，瘛疭，月事不调”。弱经常按摩调理可缓解闭经、月经不调、腹痛和腰酸痛等症状。你还可以将覆盆子、红枣、茯苓和桃仁等材料一起煎煮后泡水喝来快速缓解月经不调、脸黄、气色差、失眠、斑纹多等表现。
 
注：不可把按摩穴位当做缓解病症的必要途径，酌情使用！