我们人体穴位的名字非常有意思,阳池穴是阳气聚集的池子,风池穴是风聚集的池子。这里的风,是指风邪。我们都知道,身体受到风邪的入侵之后容易生病,风寒感冒、头痛、颈椎痛都可能与外部风邪有关。而风池穴在对抗这些疾病的时候,有令人 惊喜的效果。
除了外部风邪,身体内也会有风邪,叫做内风。一般情况下,是由于脏器功能紊乱而引起的。内风往往会导致头晕、血压异常、肢体麻木等问题,风池穴对于这些症状都有辅助改善的作用。
风池穴位于颈部后面,后头骨下面,两条大筋外缘陷窝中,与两个耳垂平齐。如何找到这个穴位呢?
双手抱头捂耳,使掌心贴着耳朵,手指自然伸展,用拇指往上推,在靠近发际线与耳垂平行处,分别有两个凹陷处,这个凹陷处就是风池穴。需要注意的是,按摩这个穴位的时候,一定要控制力度,并不是越重越好。
风池穴除了可以去内风和风邪之外,还能够提神醒脑。尤其是在无精打采的时候,在风池穴上涂一些风油精,能够使人精神抖擞,提高工作效率。
需要提醒大家的是,很多人喜欢针灸,但如果你并非专业人士,还是只建议按摩,因为针灸不当的危险系数还是挺高的。
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【全网独家】李志刚:用自己的穴位治自己的病!
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