我们人体穴位的名字非常有意思，阳池穴是阳气聚集的池子，风池穴是风聚集的池子。这里的风，是指风邪。我们都知道，身体受到风邪的入侵之后容易生病，风寒感冒、头痛、颈椎痛都可能与外部风邪有关。而风池穴在对抗这些疾病的时候，有令人 惊喜的效果。
除了外部风邪，身体内也会有风邪，叫做内风。一般情况下，是由于脏器功能紊乱而引起的。内风往往会导致头晕、血压异常、肢体麻木等问题，风池穴对于这些症状都有辅助改善的作用。
风池穴位于颈部后面，后头骨下面，两条大筋外缘陷窝中，与两个耳垂平齐。如何找到这个穴位呢？
双手抱头捂耳，使掌心贴着耳朵，手指自然伸展，用拇指往上推，在靠近发际线与耳垂平行处，分别有两个凹陷处，这个凹陷处就是风池穴。需要注意的是，按摩这个穴位的时候，一定要控制力度，并不是越重越好。
风池穴除了可以去内风和风邪之外，还能够提神醒脑。尤其是在无精打采的时候，在风池穴上涂一些风油精，能够使人精神抖擞，提高工作效率。
需要提醒大家的是，很多人喜欢针灸，但如果你并非专业人士，还是只建议按摩，因为针灸不当的危险系数还是挺高的。
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【全网独家】李志刚：用自己的穴位治自己的病！
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