《提升自愈力：累从眼入，闭目养神》

中医里有一种说法：累从眼入。为什么呢？因为很多经络起止于眼周，看多了虽说有见多识广的可能，但也会容易累，毕竟看了就会思考。那怎么办呢？解决这个问题，很简单，闭目养神就好了，另外，肝开窍于目，闭目也是养肝。
闭目就是闭目，为什么要说养神呢？古代养生说精气神，神在更高的级别，《内经》说：得神者昌，失神者亡。这意味着养神，是一件很大的事，闭上眼睛，真的就能养神吗？有个词语，叫做眼神，身体好的人，眼神就会炯炯有神。