湿疹最怕的'穴位'！经常按揉2穴位，排湿祛湿，让湿疹远离宝宝

中医对于湿疹就有诸多古籍的记载，如《医宗金銮》中就有提到，'此证初生如疥，瘙痒无时，蔓延不止，抓津黄水，浸淫成片，生婴儿头顶或眉端，又名奶藓'。而对于湿疹的治疗，也方法颇多，而且深得人们的信任。这种信任更多来源于'指标又治本'的治疗效果，而且方法安全还没有副作用。

今天我们就从中医的角度说一下中医按摩帮助宝宝去疹的方法，安全健康。

第一个穴位：三阴交

三阴交：这一穴位，是三条阴经中气血物质在本穴交会处，本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此。而中医认为，湿疹多是因为脾虚湿蕴、寒邪入侵所导致的，按摩宝宝的三阴交，能够通过健脾养胃，排邪祛湿从而改善湿疹的效果。

如果我们体内津液代谢失调，身体内的水分和养分就无法传递到肌肉组织，再受到外在风邪的影响，皮肤也会出现异常干燥和痒痛的症状。这个时候帮助宝宝刺激三阴交穴就可得到很好的缓解。

给湿疹宝宝按揉三阴交的最好时间是上午9〜11点，因为这是脾经当令的时间，能帮助宝宝益脾祛湿，给宝宝按揉的时候，力量不要太大，要以'轻柔'为原则，每侧3分钟即可。

第二个穴位：阳池穴阳池穴：

中医认为，阳池是造成疾病的邪气容易积存的场所。刺激该穴对于手部所生成的湿疹、麻疹效果很好，是缓解手部湿疹的有效穴位。

刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，持续3-5分钟。也可以采用按揉的方式，将拇指指腹放在阳池穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度选择按揉，每次按揉3-5分钟，以宝宝皮肤表面发热发胀为宜。

宝宝只有在脾胃健康，气血丰足的时候才不会容易长湿疹，精力才会充沛，经过按摩刺激这两个穴位，调养一段时间体内的湿气，进行清热解毒，才能让湿疹黯然消失，不再痛痒。

皮肤是宝宝的身体屏障根本，要减少湿疹的发生，皮肤变好，还需要做好这3件事：

1、 调脾胃，除湿疹，要注意饮食长湿疹的宝宝，应当少吃鸡蛋、牛奶、鱼虾蟹等发腥食物，尽量避免接触，才能养好脾胃。如果已经吃辅食了，可以煮一些清心去火的银耳羹、莲子淮山瘦肉粥来进行调理，进行疏风散热、止痒。

2、 增强皮肤抵抗力擦抹桃油果脂对宝宝的皮肤进行强化，提高对外界的刺激物的抵抗力，这也是帮助宝宝去除湿疹，养好肌肤的主要方式。桃油果脂中含有马齿苋、金盏菊等5种中草药植物成分，于宝宝的皮肤而言能够进行排湿祛湿，并且起到止痒消肿的作用。另外现代医学也表明其有抑制细菌的作用，可以对抗湿疹中常见的金葡菌，从而减少宝宝湿疹的感染和复发。

3、 环境的调护要保持室内的清洁，保持洁净、透风，室内的温度控制在18-22度最佳，湿度保持在50%作用较为合适，超过了容易增加湿气，低于此则让皮肤干燥横纹众生。帮助宝宝远离带有毛发的物品，如毛绒玩具，羊毛衫等，避免病情的加重。