【一觉、二瓜、三汤、四穴、五果，盛夏的养心大法！】

1.中午要有一个“养心觉”

2.夏天要吃两种“养心瓜” ～冬瓜、苦瓜

3.没事多喝三种“养心汤”～
菊麦养生茶、三叶茶、藕粉羹

4.经常要按四种“养心穴”～
内关穴、少府穴、伏兔穴、天泉穴

5.不能错过五种“养心果”
番茄、红苹果、红豆、樱桃、桑葚

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来源：中医药导报