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【养老穴——赶走各种老年病】

养老穴，手太阳小肠经郄穴，位于前臂腕背横纹上一寸，尺骨头桡侧凹陷中。按揉养老穴，专调各种老年病。

1、清利头目：可缓解目视不明、老花眼、耳鸣、耳聋、记忆力减退等头面部症状；
2、舒筋活络：对于颈椎病，肩、背、肘、臂酸痛、手指麻木、半身不遂、腰痛等有很好的效果；
3、充养阳气：可改善身体微循环、通畅经脉气血运行，是老年常用保健穴。

小贴士：按摩穴位需柔和而有渗透力，以感受到酸胀感为宜，但不可过强刺激。

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