学会这11种穴位，不用出门，也可以治病，...

1.环跳穴——屁股外侧三分之一处——健脾益气、祛风化湿

用于：腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。

2.中渎穴——位于人体大腿外侧，腘横纹上5寸——祛风散寒、舒筋活络

用于：治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛、半身不遂、坐骨神经痛。

3.承灵穴——头部发际上4寸，头正中线旁开2.25寸——祛风，通窍

用于：鼻炎。

4.上关穴——位于耳前，颧弓的上缘凹陷处——祛风镇惊，聪耳利齿

用于：头痛，耳鸣，耳聋，聤耳，口眼歪斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛疭等。

5.足临泣穴——足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中——清头目、利胸胁、祛风、泻火

用于：高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。

6.肩井穴——乳头正上方与肩线交接处——通络止痛、活血利气

用于：眼睛疲劳、耳鸣、肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛。

7.风池穴——风池穴位于项部，当枕骨之下——祛风解毒、通利宫窍

用于：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。

8.天冲穴——耳后根源直上发际量约2横指处，按压有痛感——祛风定惊、清热散结

用于：头痛、眩晕、三叉神经痛、耳聋耳鸣、瘿气、听力减退、癫痫、惊恐、齿龈肿痛。

9.丘墟穴——位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处——舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛

用于：清晰头脑、稳定情绪，治偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。

10.光明穴——位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘——联络肝胆气血

用于：偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。

11.阳交穴——位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘——舒筋活络、理气降浊

用于：面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。