【三阴交穴：女人的不老穴】
今天就推荐给大家一个重要的穴位——三阴交
三阴交，即它是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位。位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。具有健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络的功效。
三阴交可以治疗许多与中医肝、脾、肾三脏相关的疾病，其中最为常用的是治疗妇科疾病。这是因为大多数的妇科疾病，如月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等，多与肝、脾、肾三脏失调有关。
我们知道肾藏精，肝藏血，女性的健康的过程都是和阴血密切相关，得血则养，所以血要特别的充足才可以，千万不能出现血虚气血不足的现象，所以大家可以经常点揉这个穴位。
用大拇指或穴位指压器械，轻轻按揉双侧三阴交穴，力度以穴位处微有酸胀为度，每次每穴按揉3～5分钟，可很好缓解经期小腹疼痛、坠胀等不适症状。如果同时配合按揉足三里穴，还可起到很好的保健养生的效果。
除了点揉，还有一个最省力的办法，就是泡脚。
晚上泡脚时把小腿内侧三分之一的位置都泡进去，这时候热的刺激可以疏通经脉，这个三阴交穴给它一些轻柔缓和持久渗透的刺激。
我是
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