38我的心咨技巧之自我激励

1、（背）我要建立良好咨询联盟。

热情、共情、真诚，无条件积极关注；表现出柔和、滋润、理性而略显愉悦的脸庞来面对来访者；讨论保密原则和非评判原则，你的问题不存在对错，我们不做评判，目的只有一个：解决问题；娴熟而有信心的介绍治疗过程和各项技术、测量以及病案，让来访者充满希望。

2、准备极丰富的素材包括：心理理论流派、各派治疗技术、名言、心理故事。

3、娴熟而又丰富的心理测量技术及其分析，包括人格结构，人格因素的分析，人生推测。

4、（背）在咨询、督导和宣讲中要坚韧并饶有兴趣。表现非常有耐心，用“玩”的心态，连续“工作”数小时，仿佛“玩就是工作，工作就是玩！”

5、自我心训技术。“专心致志，自成体系。”

6、我为你推荐“睡前积极/阳光暗示技术”（参《信念力》p）

“我们身边就有一些人，他们通过睡前的积极心理暗示而最终创造了奇迹，比如他们克服了自己的坏脾气和其他不良品性，变得坚强乐观和活力四射”