男人“阳痿”好尴尬，为了男人，聪明的女人要常备这3种蔬菜

随着人们物质生物日渐丰富，美食层出不穷，而我们也愿意乐此不彼去发觉美食和开发各种美食，并对这些食物进行着分类，这些美食当中有适合男人的，也有适合女人的，有适合老人的，也有适合小孩子，更有属于患者的“专品”食物。

今天我们要谈的是关于“男性的专属蔬菜”，更确切的说，是女性在挑选蔬菜的时候，多为家里的男人想想，如果有这两种需要的，一、提高性生活质量，二、改善性功能勃起障碍（阳痿），那就得瞄准以下这些蔬菜，赶紧上手！

男性性功能不强或者勃起障碍，它可因恐吓受惊、意淫、手淫、房事生活过度等所导致，除了出现阳痿、遗精、腰膝酸软以外，还会出现失眠、精神状态不佳、手脚冰凉等表现，从本质上来说，这多半与肝肾不足、肾阳亏虚有关。

而不管是选择食疗还是药疗，都需要从根本上着手——补益肝肾、温补肾阳。根据要点，我们就不难挑选男人的“专属”蔬菜了！

1.韭菜

韭菜，可以药食两用，众所周知，它具有温肾壮阳的功效，不管是提高性功能还是对于阳痿的治疗，韭菜都是一味必上手的蔬菜。韭菜炒肉、韭菜鸡蛋、韭菜盒子等等美味，都是可以上手的，聪明的女人就是要动起来，才有幸福。

2.苦瓜

苦瓜极具有自己的特点——味苦，它生则性寒，熟则性温。会做菜的女人可以让苦瓜不苦，熟食的苦瓜具有养血滋肝、润脾补肾、益气壮阳的功效。我们之前也已经说过，阳痿之人的食疗需要从调补肝肾着手。所以这个苦瓜必然是不可以错过的一种蔬菜！

3.大蒜

大蒜，能当菜，但它最常做的还是“配角”——当配料。大蒜有利于血液循环和男性勃起功能的功效，当“配角”的好处还是有的，很多菜品里面都能够加入它。

除了以上3种蔬菜之后，还有黄秋葵也值得女人入手，黄秋葵又称为补肾草，它具有强肾补虚的作用，并且它享有“植物伟哥”之称。

适合男性的蔬菜并不多，但是这几种蔬菜，女人是一定要知道的喔！要是不知道买就太可惜了哈！