中医认为：肾好的男人，手脚有4个不错现象，肾脏干净肾气充足

肾脏是身体中最重要的器官之一，能排出身体中的代谢废物和对身体有害的物质。身体在源源不断的代谢，其中一部分的物质由肠道排出，一部分由肾脏排出。肾脏还能把身体中的毒素排出体外。如果肾脏受损，身体中的毒素堆积，就会引发其他的病症，不利于健康。

肾脏还能通过生成尿液来维持身体中水的平衡，肾脏分泌的激素还可以调节血压。当血压太低时，肾脏会分泌肾素，调高血压。肾脏不好，会影响身体的健康。肾好的男人，手脚有4个不错现象，若占1个以上，肾脏干净肾气足。

1、脚部不水肿

肾脏有排泄和生成尿液的功能，当肾脏出现问题的时候，它的功能也会逐渐降低。不能及时的将身体中的水分转化为尿液排出体外，而这些不能及时排出体外的水分，会流入下半身，造成腿部水肿的现象。肾脏健康的人，身体的代谢正常，水分不会堆积，腿部也不会出现水肿的现象。

2、手指甲有月牙

中医认为，指甲上的月牙代表着身体的健康状况，指甲上都会有月牙，并且指甲是粉红色。肾脏不好的人，指甲会发黄，指甲面粗糙无光泽。肾脏好的人，指甲上都会有月牙。不过，长期营养不良或者身缺乏维生素的人，手指甲上不会有月牙。

3、脚趾用力均匀

肾脏好的人，会很好的滋养脚部，脚部也不会出现脱皮，冰冷的情况。肾脏不好的人，脚部得不到肾脏的滋养，脚趾用力均匀，走路会出现一深一浅的情况，长期这样走路，会严重的磨损鞋子，出现一边高一边低的状况。不过走路姿势不正确，也会出现磨损鞋子的状况。

4、小脚趾粗壮

小脚趾位置有一个足少阴的穴位，小脚趾粗壮的人，说明肾气充足，肾脏健康。而小脚趾较细的人，可能是肾气虚，这时小脚趾也会经常发干。肾气虚的人，要保持健康的日常的饮食和习惯，好好保养肾脏。

肾好的男人，手脚有4个不错现象，若占1个以上，肾脏干净肾气足。脚部不水肿是肝脏的正常代谢稳定，能及时的将身体中的水分转化为尿液，排出体外。手指甲有月牙，是因为肾脏健康，身体的内分泌稳定。脚趾用力均匀是因为肾脏健康干净的人，肾脏能很好的滋养脚部。小脚趾粗壮的人，说明肾气充足，肾脏健康。肾脏不舒服的人，就要学会健康的生活，通过调理饮食和经常运动的方式，来保养肾脏。