中风生活难自理？常按三个穴位，有效治疗和预防中风病

中风是目前危害老年人身体健康的第一大杀手，中风偏瘫出现后会对患者的个人生活影响很多，大部分人都希望能够尽快的解决它。所以我们在日常生活中要多掌握一些治疗中风的小方法，常按三个简单穴位，有效治疗和预防中风病。

天池穴

枕骨下方，颈部上方连接处。中医认为，天池穴具有宽胸理气，活血化瘀，加以指压可以有效地预防中风引发的口歪眼斜。按摩时取正坐或仰卧位，举起双手，掌心朝向自己的胸前部，四指并拢指尖相对，用拇指的指腹垂直向下按压此穴，按压时有明显的酸痛感，每次按压1一2分钟，每天早晚各一次，也可双侧的穴位同时按压。

内关穴

和手背侧的外关穴相对应的穴位。加以指压可以有效地达到活血化淤的作用,进而缓解中风患者的症状。内关位于前臂手掌侧中心线上。将一手手掌朝上而弯曲手腕,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约3指宽的中央。

天柱穴

后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。加以指压有疏风散邪、解表止痛、开鼻窍、疏散风热、明目利咽之功，经常按揉天柱穴是有着很不错的保健作用的，对于预防和治疗治头痛、项强、目赤肿痛、咽痛等这些病症都是非常有效的。

中风病人除了要常按这些穴位外还要注意平常的饮食，少吃油炸、油煎或油酥的食物,还要控制盐的摄取，摄取过量的盐份会使人体内的水分滞留,引起血压上升。