中风是目前危害老年人身体健康的第一大杀手,中风偏瘫出现后会对患者的个人生活影响很多,大部分人都希望能够尽快的解决它。所以我们在日常生活中要多掌握一些治疗中风的小方法,常按三个简单穴位,有效治疗和预防中风病。
天池穴
枕骨下方,颈部上方连接处。中医认为,天池穴具有宽胸理气,活血化瘀,加以指压可以有效地预防中风引发的口歪眼斜。按摩时取正坐或仰卧位,举起双手,掌心朝向自己的胸前部,四指并拢指尖相对,用拇指的指腹垂直向下按压此穴,按压时有明显的酸痛感,每次按压1一2分钟,每天早晚各一次,也可双侧的穴位同时按压。
内关穴
和手背侧的外关穴相对应的穴位。加以指压可以有效地达到活血化淤的作用,进而缓解中风患者的症状。内关位于前臂手掌侧中心线上。将一手手掌朝上而弯曲手腕,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约3指宽的中央。
天柱穴
后颈部正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。加以指压有疏风散邪、解表止痛、开鼻窍、疏散风热、明目利咽之功,经常按揉天柱穴是有着很不错的保健作用的,对于预防和治疗治头痛、项强、目赤肿痛、咽痛等这些病症都是非常有效的。
中风病人除了要常按这些穴位外还要注意平常的饮食,少吃油炸、油煎或油酥的食物,还要控制盐的摄取,摄取过量的盐份会使人体内的水分滞留,引起血压上升。
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