出汗本来是身体排热的正常生理现象,但是如果你总是出汗,时间久了必定会影响到心血,这是什么原因呢?今天沈医生来告诉你答案,再分享一个能够止汗、养血的方子。
首先,《黄帝内经》中记载到五脏化液,心为汗。这就提示我们以汗液为心的精气所化,当我们的身体过度排汗时,心脏中的精气会被损耗。
其次,中医上讲久汗之人并无完血,这是因为血液的一个重要组成部分是津液,而汗又是由津液化生的,所以过度的出汗其实就是在消耗体内的血液。
而心又主血脉,所以出汗最终的结果就是心血虚。心脏失去血液的濡养我们就会出现胸闷气短、心慌心悸的表现,血虚不能向上滋养头面,就会表现为头晕、健忘、面色也会发白。心主神志,所以还会出现失眠、多梦的症状。
想要改善这些症状,我们要标本兼治,既要止汗,又要养心血,这时候我们可以参考一味中成药归脾丸,它是怎么做到既止汗又养血的呢?我把它分为个药组来讲解。
第一组是黄芪、白术、人参,这是一组补气药,气具有固涩津液的作用,体内的气足了就能牢牢地把汗液锁在体内。此外,黄芪具有益卫固表的作用,能够收缩毛孔,毛孔变小了,汗液就不容易跑出来。而白术本来就具有止汗的功效。
第二组是酸枣仁、龙眼肉、当归,这是一组补血药,龙眼肉具有养血安神的功效,能够直接补益心血。酸枣仁养心阴、补肝血,将丢失的血液补回来,同时又具有敛汗生津的功效,当归补血活血,补血的同时又能防止血液淤堵。
第三组是远志、茯神,它们是一组安神药,心血虚不能养神会导致失眠多梦,长期失眠,身体休息不好更会耗费心血,所以用这两味药助眠,能够间接补心血。
第四组木香,它具有行气的作用,主要是来推动补进来的血到达全身各处,防止他们滋腻碍胃。
第五组炙甘草、生姜、大枣,这三味药入中焦脾胃,补益脾胃令气血生化有来源。
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