准确测定到排卵日的好处
1、选择在排卵日当天行房,最容易受孕,是受孕概率最高的一天。
2、选择在排卵日当天行房,最容易生出男孩,在排卵日前2天行房,最容易生女孩,这是目前最科学的生男生女秘方。
3、在排卵日前2天和后2天生出的孩子,相对比较健康,不易患上先天畸形疾病。
排卵日的定义
月经正常的情况下,女性排卵期是从从月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后,在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后,在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果,产生一个有效的大细胞,即卵细胞,以及一个不能受精的极体。
但如果这个月排出的卵细胞没有受精,卵巢中黄体就要退化,产生的雌激素、孕激素就减少,子宫内膜得不到雌、孕激素的支持,就发生萎缩、塌陷,内膜中的 血管痉挛收缩,最后破裂出血,内膜层就从子宫腔剥离脱落,经阴道排出,这就是月经。
正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说,如果本次月经是1号来的,下次月经将在29号来,排卵日为本月15号,排卵期为本月10号到19号。
排卵日与排卵期的区别
很多女性不知道排卵日与排卵期有什么区别。简单来讲,排卵期有10天,而排卵日只有1天。譬如,每月15号是排卵日,那么10到20号就是排卵期。
为什么排卵期有那么长的受孕时间?
女性要成功受孕,那么就必须有卵子排出体内,卵子与精子相遇结合成功才能最终怀上宝宝。反之,如果女性不排卵或者错过排卵,那么即便再多的精子和同房行为都无法达到受孕目的。由于男性的精子的存活时间一般是3天左右,所以在卵子排出前的三天进行行房,精子有可能会抵达女性的子宫颈提前进行等待,这时女性卵排出后便能进行受孕。由于卵子的存活时间是1到3天,也就是说,在卵子排出后,未来的3天之内,卵子等待精子与之结合,也能最终达到受孕目的。
排卵期与排卵日哪个更容易受孕?
就目前而言,排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。女性在排卵日之外的几天,生理环境呈现强酸性,特别是容易杀死Y染色体精子(该类精子与卵子结合可形成男胎)。在排卵日当天,女性的生理环境呈现弱碱性,在这样的生理环境下,精子的活跃度非常高,而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子(该类精子与卵子结合会形成女胎)高出2倍,也就是说,在排卵日这天行房,特别是在卵子刚排出的几个小时前后,受孕成功率非常之高,此外,由于排卵日当天Y染色体的游动速度高于X染色体精子,所以这天生儿子的概率会比以往高出许多。日本的妇产研究机构和妇产科合作统计结果,在排卵日这天行房的女性当中,将近80%生出了男性婴儿。
排卵日的检测方法
1.宫颈黏液观察法
排卵时分泌物会增加,这个是基本常识,想必每个女性都知道。这是因为排卵的时候子宫颈管会分泌出大量的宫颈管粘液。
测试的方法:首先,把手指彻底洗干净,两腿张开,下腹部用力把子宫推前,接着用手指伸进阴道,会摸到一个固体的块状物,那就是宫颈管,如果正在排卵期,这会充满粘液,取一点粘液,试着拉一下,如果在排卵日当天,粘液可以拉至10-15厘米。如果将粘液置于显微镜的载玻片上,等干燥后再观测,可以看到类似于羊齿状的美丽结晶图像。越接近排卵日,结晶图像越大越清晰。原因就是在排卵期的时候,宫颈粘液(我们俗称白带)中有大量的雌激素,越接近排卵雌激素越多,到达排卵日当天,雌激素到达顶峰,这个时候的白带最清澈,拉丝最长。因此看到的羊齿状的叉叉图像最清晰。并不是100%的女性都能看到全屏的叉。
点评和结论:需要有在医院专业人员和设备才可以检测。
2.基础体温测量法
所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。随着生活节奏的加快,作休时间不规律,准确率60%左右。
具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女,体温升高后应持续12—14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕,称为易孕期。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕。
点评和结论:这种方法需要耐心和坚持。
3.中间痛法
又称排卵日疼痛法;有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是只有15%的女性有中间痛,不能用此法。
点评和结论:这种方法并不是每个女性都会有机会用上。
4.排卵(LH)检测试纸检测法
排卵(LH)检测试纸又称促黄体生成素检测试纸;由于其操作简便,给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。根据排卵试纸的原理来找出最适合排卵排卵试纸检测排卵的方法,那就是在月经结束的一周左右,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,那说明即将排卵了,就可以安排行房。排卵试纸转弱后的24-48小时一般就是排卵的时间范围。
具体方法:用洁净,干燥容器收集尿液,一天之内的尿液均可检测,但通常不可使用晨尿。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,在连续几天的检测过程中,应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。收集尿液前2小时内应减少水份摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。排卵试纸的检测并非绝对准确,错过排卵期和LH峰值的临床案例大量存在,很多女性只能检测到弱阳性(代表即将排卵或已经排卵)而检测不到强阳性(代表正在排卵),这并不能说明没有发生排卵。
点评和结论:方便但测出排卵日的准确度不高。
5.月经周期推算法
许多女性不知道自己的,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28—18=10)以及将最长的规律期减去11(37—11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。网络上有很多排卵期计算器,很方便很快。
点评和结论:在月经周期正常的前提下方便测出排卵期,但也不能精确测出排卵日
6.女性唾液测排卵日
通过研究表明, 女性唾液中的雌激素与宫颈粘液是同步变化的,因此排卵检测仪检测唾液中的雌激素即可准确的判断出排卵日。越接近排卵日当天,唾液中的雌激素越旺盛,因此呈现出羊齿状的图像也就越密集。正常的女性在排卵日当天,可以看到全屏的叉叉。
这种仪器测量精度几乎达到100%,检测排卵精度甚至可以精确到小时,很快取得了排卵检测业内的良好口碑。由于该仪器是通过唾沫来检测,简单有效,并且能够重复多次使用,免去了去医院检测的高额费用以及往返跑的检测过程,故受到了广大孕前准备女性的青睐。
点评和结论:这个是目前最简单并能精确经济地测出排卵日的方法了。
7.B超检验法
在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是B超检验法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法如果做腹部B超,需要事先憋尿。虽然B超监测卵泡的检查通常只需几分钟,但在一些人满为患的医院,想要监测一次卵泡,可能要排上一个多小时的队才能如愿。而且B超监测卵子并不是做一次就行了,一个月需要做好几次,每次都要挂号、排队,如果心情因此变得烦躁,卵子质量就会不好。
点评和结论:很准确但不是很方便。
排卵日的检测方法推荐度排行
结合准确度,难易度,耗费时间精力和金钱以及备孕妈妈的健康影响等因素综合考评,推荐度排行为:
第一首选:女性唾液测排卵日
第二选择:排卵(LH)检测试纸检测法
第三选择:宫颈黏液观察法
第四选择:基础体温测量法
第五选择:B超检验法
第六选择:月经周期推算法
不建议选择:排卵日疼痛法
排卵日准确度的补救方法
如果实在没把握准确测定排卵日,使用分产剂也是不错的方法。但如果能在准确测定排卵日的基础上配合使用分产剂,生男或生女的成功概率可以提高到90%以上
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