1颗桂圆配7粒花椒去湿寒

湿气被称为“不死癌症”，引起脾虚，伤五脏害六腑，肺弱，胃弱，肾虚。那么有哪些症状表示你湿气重呢？如果你有以下几种症状，就要小心了。

1、因心神虚弱会出现心烦气躁、失眠易醒、眩晕难忍；2、女性会出现痛经、量少有血块、宫寒引起的手脚冰凉、全身怕冷；3、胃寒消化不良、便秘胀气、口干舌苦、反酸、嘴里时常无味；4、老年人体虚儿童体弱，抵抗力也会下降。5、身体乏力、出虚汗、便溏、面部油光、小肚子大、唇有齿印；

阳虚湿气重是什么原因造成的呢？多种因素，有人先天不足，有人后天造成；现代人劳累过度，损耗正气，七情过度，伤及肝脏；饮食不节，伤及脾胃，气血亏弱；夏季多吃生冷，吹空调，加上外感入侵；还有的是大病之后，失于调养。

俗话说：“阳虚易补，一湿难去”，有幸南怀瑾大师生前留下一个道家独门秘方，收录在《我说参同契》第54讲里。花椒干桂圆肉加一些艾绒打碎，睡觉前放在肚脐内，用胶布贴上即可。南怀瑾大师说出此方可以调理肠胃不合，对手脚冰凉的人效果会更好，老人使用了能延年益寿。

肚脐是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，可以通调周身之经气，更是“五脏六腑之本，元气归藏之根”。皮肤筋膜直接相连，皮肤最薄，肚脐下面无脂肪组织易于吸收。

花椒、桂圆、艾绒均能驱寒，混在一起治疗湿寒的效果更是事半功倍。别看肚脐小小的，还脏脏的，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的。所以花椒桂圆放肚脐里，不但可以温经驱寒、祛风除湿还能暖胃消食、养血安神。

干桂圆、花椒，艾绒（可以从艾条中剥出），桂圆、艾绒、花椒体积比约3:3:1或重量比2:1:1，用榨汁机给花椒打粉，桂圆肉也打成肉泥后混匀。取一点塞满肚脐后医用胶布固定；晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

南怀瑾肚脐贴

大家如果嫌麻烦不想自己做的话，可以试试这款，一位老中医亲手做的，选材精良，使用方便，一盒能用一个多月两个月呢。还赠送低致敏胶布 方形贴 小勺哦。