清理肠胃存 撄宁心法小儿按摩筑基手法

脾胃，是孩子身体后天之本。消化吸收功能，直接影响孩子的身体发育。

按摩这组穴位不仅有助消化，也增加孩子身体免疫功能。

孩子的小指，连通小肠和肾；

无名指连通肺气；

中指连通心气，调整经络 ，舒心安眠；

孩子的食指，连通肝气，明目祛肝热；

孩子的大拇指鱼际处一直到指尖，是调理脾胃的一个重要穴位。

家长们可以给孩子在家里，轻轻为孩子从掌心，向手指尖的方向捋一捋，揉一揉，以7为单位，可以二七一十四次，或三七二十一次，这个可以有效地缓解孩子有内热的现象。

大便臭，口臭，舌头红，有口疮，睡眠不好的孩子，可以从食指指尖顺着掌骨一直推到手腕，这是调理大肠非常好的一个穴位。

中医讲“大肠和肺相表里”，如果孩子有内热，肺就会受一定影响，口干，有时候会咳嗽，容易感冒，这个清理肠胃存这几个穴位，是非常适用的。

家长按摩时，手上可以沾一点按摩油，自己首先一定要心平气静，非常轻的按摩，越轻效果越好。

年龄小的小朋友，可以少按一点，随着年龄的增长，或身体对按摩的反应的状况，可以适当增加次数。