临习欧楷有段时间了，字体僵硬缺少灵动和连贯，该如何解决？

不知道你练了多久的欧楷，说实话，从你的字来看，基本上还没有入门。主要问题在于：

一、版本的问题。不知你用的什么碑帖，学欧楷首选还是《九成宫》，同时还要参考历代大家临习《九成宫》的墨迹作品。

学习书法宜碑帖结合，临碑可以得结构，临帖可以得笔法，二者结合练习，入门更容易。

二、笔法的问题。学欧楷，中截运笔一定要提锋，如此方能显骨力。而题主贴出的字，以“无”字为例，长横全是铺毫横扫，与欧阳询《九成宫》中的“无”一比，高下立现。

三、结构的问题。欧楷的横画善用仰势，竖画善用背势，中宫紧收，比较一下题主的“效”字与《九成宫》的“效”字，其不到位之处就很明显了。

所以，从目前题主的字来看，首先要解决的是笔法和笔画写到位的问题，至于僵硬、呆板还不是现在要解决的。

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