更年期为什么越来越提前

 在很多人的印象里，女性更年期就意味着女性没有了女性的温柔贤淑，取而代之的是脾气暴躁、喜怒无常、月经紊乱、浑身不适等，严重影响着女性朋友的健康，使得她们原本幸福的生活质量会大打折扣。因此，每一个成年女性都希望自己的更年期能推迟到来。但是，随着经济的飞速发展，人们生活压力的增大，环境的污染等，现代社会女性更年期呈现出逐年提前的迹象，不少30岁更出头的女性便提前有了更年期的征兆，给女性的健康带来了巨大的威胁。

现代社会，不少女性的更年期都提早到来，严重影响着女性的身心健康。那么，引发女性更年期提前的原因有哪些呢?

压力大引发女性更年期提早到来

近年来，随着社会的飞速发展，竞争日益激烈，很多女性特别是知识女性生活压力过大，生活节奏过快，导致女性的内分泌失调，便过早的出现了焦虑、不安、烦躁、失眠、月经紊乱等更年期的症状。

过度减肥引发女性更年期提早到来

不少女性为了保持苗条的身材，在生完孩子之后整天便开始与朋友、同事探讨产后瘦身秘籍，因而在平日里过度节食，想吃的也不吃了，不爱吃的更是一口都不吃，只为了能拥有傲人的身材，能吸引大家的眼球，而全然不顾自己的身体严重缺乏营养。殊不知，长时间的营养不良，会导致女性的身体各个器官加速老化，最终会引发女性更年期的提早到来。

不良习惯引发女性更年期提早到来

有的女性生育年龄过大、有的女性哺乳期过短、有的女性长期抽烟喝酒、有的女性挑食偏食、有的女性饮食不节、有的女性有病不治等，这些不良的习惯，都会引发女性更年期的提早到来，给女性的生活质量带来严重的不良影响。

在知道了引发女性更年期提早到来的原因之后，女性朋友们应该知道自己该怎么做了吧，为了提高自己的生活质量，为了自身的健康，让我们一起努力，共同战胜更年期的困扰，推迟更年期的到来。