(2007-02-07 13:47:37)
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我的心理沙龙相信我你他
Ready ? Start !与每次团体活动一样,在未开始之前,老师请同学们给自己一些鼓励。在一片热烈的掌声中,大家开始了下面的游戏。
“镜中人” “我们今天第一个游戏的名字非常有趣,叫‘镜中人’。规则很简单,你们就是镜子中的我,也就是说我做什么你们就做什么。譬如我用左手摸脸的话,你们……?” “也用左手摸脸!”同学们大声地回答。 “……”
“错了!是右手。”大家主动反应过来,不禁笑了出来。
规则清楚了,同学们走到教室中央,面向老师开始游戏。
老师摸摸头,大家就跟着摸摸头;老师捏鼻子,大家也跟着捏鼻子。突然,老师翻着眼睛,咧着嘴巴,含着手指,来了个典型的傻瓜式微笑,大家也只能硬着头皮跟着做。突然“啪”的一声,老师打了自己一个耳光。紧接着,教室里响起了“劈劈啪啪”的声音,大家毫不客气地向自己的脸颊抽去。这时,老师忍不住哈哈大笑起来。这下可好,大家也学他“哈哈哈”地狂笑着。
“停!停!停!”老师喊到,“大家做得很好,不过我刚才只是拍蚊子!”
晕倒!
顷刻间,怨声载道。
“但是这个耳光也没白打,你们应该从中明白一些道理。”
注视着安静下来的人群,老师认真地说:“要知道,相信自己远比盲目跟从要重要!”
信任后倒
接下来,老师搬了一张桌子到教室中央。同学们用疑惑的眼神看着他,不知道接下来会有什么花样。
“下面我们要玩的游戏叫做信任后倒,这是一个挑战自我、考验胆量的游戏。要求每一位同学都要站在这张桌子上,然后直挺挺地向后倒下。当然后面有我们班的六位男同学做保护”。
老师随机找了六位男同学,一一询问他们是否愿意全力保护同学安全。得到肯定的答复后,老师请大家以热烈的掌声表示对他们的信任。经过简短的培训,六位同学两人一组,手臂交叉相握,在课桌后排成一排,形成了用手臂交织而成的保护网。
游戏开始前同学们有个约定,全班28位同学都要漂亮地完成这个后倒的动作。一旦哪位同学退缩或是做得不标准,其他同学都要用“你一定行”来鼓励他/她。
游戏开始了。有几个男生冲在最前面,但是当他们站上桌子的时候,才发现真的有点害怕。“怎么这么高”“你们准备好了吗”之类得话语暴露出了他们内心的惊慌和不安。
闭上眼睛,倒下去!
有不少男同学顺利过关,赢得了一片掌声。也有好几个男生是撅着屁股倒下的,这说明他们还没有完全排除恐惧的心理。最让人捏把汗的是班上的7位女同学,她们中有几位几乎是惊叫着从桌子上跳下来的。好在大家热烈的掌声和鼓励给了她们不断挑战的勇气。
最后只剩下一位全班公认的最胆小的女生,她在桌子上尝试了四次都没敢后倒,总是不安地看着身后。老师不断地鼓励她,请她相信身后的同学一定会保证她的安全。事实上他们已经成功保护了其他的所有同学。但是,她仍然不时地望向身后,脚在桌上紧张地挪着小步。“跟我念,我一定行!”老师挥舞着手臂为她打气。可是她竟然念成了“我不行”。掌声一次又一次地响起,“你一定行!邹芳,你一定行!”全班齐声呐喊。最后在大家的倒数声中,她终于成功地完成了这个动作。经久不衰的掌声在教室中响起。
“我们每一个人都有潜意识,它会防止我们做伤害自己的事情。当我们试图后倒的时候,潜意识会向你发出危险信号,目的是为了阻止我们这么做。所以要想漂亮地完成后倒动作,必须克服自己的恐惧心理。”老师向大家解释道,“当然,最重要的是要信任在身后保护我们的同学。”
心灵对接
“请同学们两人一组面对面站好,距离尽可能靠得近一些。要求必须男生和女生一组。”
同学们按照老师的要求准备就绪。但是从大家的表情中看得出来,这种过近的距离给大家造成了一种无形的压力。
“下面的游戏叫做‘心灵对接’。大家知道,眼睛是心灵的窗户,所以大家只要专注地看着对方的眼睛并且保持安静就能实现心灵的对接。请大家坚持60秒……现在开始!”
刚开始时,大家都是非常认真的。然而随着时间的推移很多同学坚持不住了。有的组中两人开始窃窃私语,利用交谈来减轻压力;有的同学忍不住偷偷地笑,这也是寻求解脱和逃避的一种方式;有的同学索性耍起了小聪明,将目光移到对方的额头上看了半天。而那些始终坚持着的同学,脸上也渐渐露出了尴尬的神情。
60秒,听起来是多么短暂,然而此时却变得如此漫长。
当老师喊出那句“停”的时候,教室里顿时唏嘘一片。从压力中解脱出来,有说不出的轻松感。60秒的心灵对接似乎成了一种束缚与煎熬。
的确,每个人的心灵都是潜意识保护着的私密领地,要想与他人的心灵相接是需要足够的自信和勇气的。当四目相对的时候,你会感受到一种来自对方的压力,那种即将被人看穿的感觉会使你本能地逃避。只有真正的勇敢者才敢于直面自己的内心,敢于将心扉敞开于朋友面前。
十指一举
在大家做了一番调整之后,老师开始了最后一个游戏的介绍。
“大家估计一下,一根手指可以承受多大的重量呢?”老师伸出一根手指问道,“如果我说十个手指可以举起一个人,你们相信吗?”
“不会吧……”
“行吗?”
“不可能!”
同学们带着疑惑的表情你看我,我看你,脸上写满了疑惑。
“我知道大家不相信。不过耳听为虚,眼见为实,我们来试一下。”
老师将同学们分成两组,每组14个人。每组请一位志愿者躺在桌子上,请三位同学做保护,其余十人各伸出一个手指来抬躺在桌子上的同学。大家经过细致的分工和准备之后,抬头的抬头,抬腿的抬腿。“一、二、三”老师号令一下,大家一起用力,130多斤重的同学竟然真的被抬了起来,这可着实大家吃惊不小。
“大家看到了,一个团队的力量是超乎想象的。”老师接着说道,“只要大家团结一致,不可能的事情也会变成现实!”
End
当大家完成了十指一举的“不可能任务”时,这次活动已经接近尾声了。教室里又一次响起了热烈的掌声,这是大家给予自己的奖励。大家从这些简单的游戏中看到了复杂的人生道理——要相信自己,相信他人,要勇于袒露自我,与人交流,要与人合作,团结一致,这样才能让我们的人生更加精彩!
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