写给所有人的6个时间管理方法，建议收藏

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最近我重新捡起了写作，看到我每天都在写文章，朋友说她也想写，但是没时间。

 

以前是因为上班，晚上有时候还要加班，回到家洗漱忙完已经十一点多，就没有精力去写了。现在辞职在家了，还是没有时间写。

 

其实不少人都有这种情况。永远都觉得没有时间。

 

今天呢，就跟大家分享一下6个时间管理的方法，也是我自己在用的，希望能够给没有时间的你，一些启发和收获。

01

每天写日事清单

我上班的公司，老板跟我们说每天来上班第一件事，就是写下今天的要事清单，知道自己今天一天都要做什么。

 

列好清单，按照轻重缓急一个一个去做。

 

先把最重要最紧急的事情做好，其他的事情放到后面。

 

每天早上起来，心里要有一个大概的方向，今天有什么事是必须做的。比如我每天必须要写一篇文章。

 

这就是我最重要的事。其他的事情都可以缓缓。

 

清单不用太多，3-5件就可以了，要确保自己能够做完，而不是为了写清单而写清单。

清单写了十几件，但是最后一件也没有做好，这样的清单，没什么实际意义。

02

只做和目标相关的事

 

很多时候我们没有时间，是因为我们想做的事情太多，但是时间又有限。

 

我之前就是又想写文章，又想学跳舞，还想做美食，但是下班后的时间只有几个小时，我做不了那么多事情。

 

最后就不了了之，什么也没做成，因为我有限的时间都用来纠结了，纠结我今天到底应该做什么。

 

而现在，我的目标就是通过写作实现副业自由。

 

我做的事情都是和写作相关。

 

比如阅读别人的优秀文章学习，看写作以及其他方面的书，增加输入，为写作提供知识储备。

精力有限，时间有限，只做和目标相关的事，才能够离目标越来越近。

其他不重要的事情可以做，但是要减少频率。

03

利用好碎片时间

 

我们每天都会有很多碎片时间，比如上下班坐公交地铁的时间，根据碎片时间的长短来安排自己要做的事情。

 

如果只是3-5分钟，可以选择回个邮件，微信消息，或者看一篇文章。

 

若是时间比较长，10分钟以上，可以听一节电子书。或者和我一样，思考一下今天的文章大纲。

 

也可以做个简短的运动。每天运动1小时对很多人来说比较难，但是每天5-10分钟，还是非常容易的。

 

碎片时间通常比较适合做一些不需要花费太多脑力的事情，因为思考本身就比较花时间。

 

当然，我们最好要避免频繁的被他人打断，让我们的时间总是被切割。

 

比如你正在写文章，有人找你帮忙，需要你帮忙的事如果不是特别紧急，那么你可以等你写完文章再去帮忙。

最大限度的把你的时间整块化，这样可以提高自己的效率。

04

戒掉追剧刷视频的习惯

 

追剧和短视频真的很容易上瘾，停不下来，看了前面的还想接着看完后面，看着看着几个小时就没了。

 

如果你之前也是沉迷短视频，建议你从现在开始，慢慢的戒掉短视频吧。

 

我自己一直都很喜欢追剧，有时候还会熬夜看，这样对身体健康是严重不利的。

 

现在我一般是洗衣服或者打扫卫生，整理房间，做运动的时候会看一下。

 

一边收拾家务，一边看电视放松自己。

 

可以追剧，但是不要把生活里仅有的时间只用来追剧，我们要把时间花在更重要的事情上。

05

管理好自己的不良情绪

 

有一次，我因为某些事情心情不好，整个晚上我都没什么心思做别的事，一直沉浸在不好的情绪中。

 

那天还是周末，整个晚上的时间都被我浪费了。

 

现在想想真的很不值得。

 

生活中我们会遇到很多事，影响我们的心情，我们要学会管理自己的情绪，不让自己被那些不好的事情左右。

 

就像前段时间看过的一句话：闹什么情绪呢？赚钱，搞事业，养气质，变美，哪样不够你忙的？人间何所求，暴富和自由。

 

让自己忙起来，你就会发现，你根本没有时间去矫情。

06

要有牺牲精神

 

之前看过秋叶大叔的视频分享，他提到一个观点，意思是你想要做一件事事，一定要牺牲另外一些事。

 

比如之前我想写文章，但是白天要上班，晚上回来洗漱忙完，时间也不早了。有时候就偷懒直接睡了，最后文章就没有写。

 

因为晚上觉得累，早上不想起。

 

后来看到大叔的分享，我就开始反思自己。

 

我终于明白，我想要写作，就一定要牺牲一些东西，比如睡眠。

 

今年除夕那天，看完春晚小品，我熬夜写完了文章并且发布出去，我想第一时间追上热点。那个时候已经凌晨一点多。

再比如，别人出去逛街的时候，我想要写文，那就要牺牲逛街的时间。

 

如果你也想做某件事却又觉得没时间，不妨思考一下，你还有哪些地方是可以用来牺牲的，给你想做的事腾出时间。

 

人真的不能贪心，什么都不想放弃，却又什么都想要。