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写给所有人的6个时间管理方法,建议收藏
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>《待分类》
2023.10.08 广东
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写作
“
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最近我重新捡起了写作,看到我每天都在写文章,朋友说她也想写,但是没时间。
以前是因为上班,晚上有时候还要加班,回到家洗漱忙完已经十一点多,就没有精力去写了。现在辞职在家了,还是没有时间写。
其实不少人都有这种情况。永远都觉得没有时间。
今天呢,就跟大家分享一下6个时间管理的方法,也是我自己在用的,希望能够给没有时间的你,一些启发和收获。
01
每天写日事清单
我上班的公司,老板跟我们说每天来上班第一件事,就是写下今天的要事清单,知道自己今天一天都要做什么。
列好清单,按照轻重缓急一个一个去做。
先把最重要最紧急的事情做好,其他的事情放到后面。
每天早上起来,心里要有一个大概的方向,今天有什么事是必须做的。比如我每天必须要写一篇文章。
这就是我最重要的事。其他的事情都可以缓缓。
清单不用太多,3-5件就可以了,要确保自己能够做完,而不是为了写清单而写清单。
清单写了十几件,但是最后一件也没有做好,这样的清单,没什么实际意义。
02
只做和目标相关的事
很多时候我们没有时间,是因为我们想做的事情太多,但是时间又有限。
我之前就是又想写文章,又想学跳舞,还想做美食,但是下班后的时间只有几个小时,我做不了那么多事情。
最后就不了了之,什么也没做成,因为我有限的时间都用来纠结了,纠结我今天到底应该做什么。
而现在,我的目标就是通过写作实现副业自由。
我做的事情都是和写作相关。
比如阅读别人的优秀文章学习,看写作以及其他方面的书,增加输入,为写作提供知识储备。
精力有限,时间有限,只做和目标相关的事,才能够离目标越来越近。
其他不重要的事情可以做,但是要减少频率。
03
利用好碎片时间
我们每天都会有很多碎片时间,比如上下班坐公交地铁的时间,根据碎片时间的长短来安排自己要做的事情。
如果只是3-5分钟,可以选择回个邮件,微信消息,或者看一篇文章。
若是时间比较长,10分钟以上,可以听一节电子书。或者和我一样,思考一下今天的文章大纲。
也可以做个简短的运动。每天运动1小时对很多人来说比较难,但是每天5-10分钟,还是非常容易的。
碎片时间通常比较适合做一些不需要花费太多脑力的事情,因为思考本身就比较花时间。
当然,我们最好要避免频繁的被他人打断,让我们的时间总是被切割。
比如你正在写文章,有人找你帮忙,需要你帮忙的事如果不是特别紧急,那么你可以等你写完文章再去帮忙。
最大限度的把你的时间整块化,这样可以提高自己的效率。
04
戒掉追剧刷视频的习惯
追剧和短视频真的很容易上瘾,停不下来,看了前面的还想接着看完后面,看着看着几个小时就没了。
如果你之前也是沉迷短视频,建议你从现在开始,慢慢的戒掉短视频吧。
我自己一直都很喜欢追剧,有时候还会熬夜看,这样对身体健康是严重不利的。
现在我一般是洗衣服或者打扫卫生,整理房间,做运动的时候会看一下。
一边收拾家务,一边看电视放松自己。
可以追剧,但是不要把生活里仅有的时间只用来追剧,我们要把时间花在更重要的事情上。
05
管理好自己的不良情绪
有一次,我因为某些事情心情不好,整个晚上我都没什么心思做别的事,一直沉浸在不好的情绪中。
那天还是周末,整个晚上的时间都被我浪费了。
现在想想真的很不值得。
生活中我们会遇到很多事,影响我们的心情,我们要学会管理自己的情绪,不让自己被那些不好的事情左右。
就像前段时间看过的一句话:
闹什么情绪呢?赚钱,搞事业,养气质,变美,哪样不够你忙的?人间何所求,暴富和自由。
让自己忙起来,你就会发现,你根本没有时间去矫情。
06
要有牺牲精神
之前看过秋叶大叔的视频分享,他提到一个观点,意思是你想要做一件事事,一定要牺牲另外一些事。
比如之前我想写文章,但是白天要上班,晚上回来洗漱忙完,时间也不早了。有时候就偷懒直接睡了,最后文章就没有写。
因为晚上觉得累,早上不想起。
后来看到大叔的分享,我就开始反思自己。
我终于明白,我想要写作,就一定要牺牲一些东西,比如睡眠。
今年除夕那天,看完春晚小品,我熬夜写完了文章并且发布出去,我想第一时间追上热点。那个时候已经凌晨一点多。
再比如,别人出去逛街的时候,我想要写文,那就要牺牲逛街的时间。
如果你也想做某件事却又觉得没时间,不妨思考一下,你还有哪些地方是可以用来牺牲的,给你想做的事腾出时间。
人真的不能贪心,什么都不想放弃,却又什么都想要。
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