好久不见,我是西鲸
时间是最公平的事情,但是,它总是在不经意间就流逝了,而有些浪费时间的行为,我们每天却在重复着做。
我总结了以下几点,我们一起自查改正呀!
01看过就是“学废了”
经常刷学习干货,但也总是止步于收藏,用“看过即学过”的心态来学习。
看很多会导致自己陷入“假性学习”的快感,但是脑子里却并学到一些东西。
不如看到一些有用的知识就先去行动,不进行实践的知识不会变成自己的,还会很快就忘掉,只有做了才会知道有没有用。
只看不做的行为,就很浪费时间!
02总是停留在等待中
“等再打一局就开始看书”、“等从下周开始就认真学习”、“等时机成熟了再开始做”……
我们用“等”来逃避,来找退路,但是时间不会等着的,它只会无情地流逝。
给自己规定好每天的任务,做到今日事今日毕,不要等一会再去做什么,要现在就做,有了目标就要行动。
03睡醒睡前看手机
有多少次打开一个手机软件是为了搜索,却刷到了其他东西,然后越发不可收拾,你以为只看了五分钟,其实已经十分钟不止了。
早上一睁眼以看时间为借口,又刷了半小时手机,本来该早起的一个早上就又给耽误了。晚上刷手机很容易就会熬夜。
不只是睡醒睡前,在做什么事之前都要谨慎点进那个让你容易沉浸的软件。
04无意义的社交
娱乐很重要,但也要适当娱乐。如果一些对自己没有很大意义的娱乐社交活动,是可以选择拒绝的,不用把时间花在无意义的社交上。
05过度完美主义
对每一件事都很追求完美,虽说细节决定成败,但是在一些不重要的细节和一些鸡毛蒜皮的小事上,就不用太过于纠结了。
反复纠结,反复确认,也只会浪费时间。
06过度关注别人的生活
喜欢八卦,喜欢窥探别人的生活,好像别人的都是很有趣的,结果时间都花在了别人那里,自己却没时间了。
把时间花在自己身上,专注于自己,别人过得好与坏,也不会给自己带来什么影响。
07容易陷入内耗
总是在被别人影响、过度在意别人的看法,别人说一句话,做一个动作,就会很敏感,然后陷入内耗。
容易被外界事物影响,无论什么事都会带动你的情绪也只会浪费时间。
08总是在更换目标
目标不坚定,做了很多决定,看起来很忙碌,但是都没有完成,一直在改变目标,一直在立flag,一直倒下。
09分不清事情主次
做事没有重点,想到什么就做什么,把时间都花在了无关紧要的小事上,结果因小失大。
10总是沉浸在过去
总是沉浸在“如果当初不……就好了”等状态里,无论是过去的辉煌还是失败,他都已经成为了过去,过度沉浸,只会让自己原地踏步,甚至退步。
向前看,做好当下的事,才是最重要的。
好啦,今天的分享就到这里啦!
就从今天起,好好利用自己的时间吧!
号主:徐西鲸
一个喜欢生活充满仪式感的00后女孩
希望和你一起成长呀!
作者|徐西鲸
排版|徐西鲸
图源|《虞美人盛开的山坡》
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