1. 把让自己不开心的事和人，都丢到一边。
2. 降低对自己的期待，给自己提简单的要求。
3. 每做完一件事，在心里给自己点赞。
4. 为自己提供定期的运动和充沛的睡眠。
5. 把房子收拾干净，给自己一份好心情。
6. 多和正能量充足的人呆在一起，吸收他们的能量。
7. 把目光聚焦在能让自己进步的事情上。
8. 生活的琐事一概不放心上，只把最重要的那件事处理好。
9. 把80%的精力放在最重要的20%的事情上。
10. 摆弄花花草草，培养自己的耐心和心性。
11. 多晒太阳，多见光，补充能量。
12. 复盘哪些事情消耗自己的能量，减少这些事情的投入。
13. 把你对谈恋爱的热情，投入到事业上。
14. 面对别人不客观的评价，不做理会。
15. 烂人和烂事，不做纠缠。
16. 有人批评你，不放在心上。
17. 每天制定目标，朝着目标努力。
18. 每完成一个目标，就给自己一个奖励。
19. 感恩所有的一切，对生活充满希望。
图片｜网络
文字｜旋风女子
联系客服
