嗨，我是一安~
跟你们说一个关于容貌的玄学，就是：
你的相貌，其实是7年一变的！
这是有科学依据的，因为每七年，人全身的细胞都会换过一次。
所以说不知不觉中，你其实已经换了一个人了，尤其容貌是最直观的。
不信你把自己几年前的照片，拿出来对比一下，你会发现真的变化很大。
有些人，是肉眼可见的比以前更苍老，更憔悴。
而有些人，却好像年纪越大，反而越好看越精神了。
那容貌到底该怎么越养越好呢，给大家分享3个玄学tips，多练习，有奇效：
1、每天反复的对镜夸自己
心理学上做过一个实验。
就是当一个人他每天对着镜子，只关注自己的优点，夸自己漂亮、出色。
一段时间之后，他就真的会颜值变高，状态变好。
这实际上就是利用了“自我实现预言”这个心理技巧。
就是一个人他坚信什么，这个信念就会影响到最后的结果！
所以当你坚信你很美，你就会不自觉的去做很多积极的行为.
比如锻炼啊，健康饮食啊，学习穿搭护肤啊...
去提升你的状态，证实你的预言。
同时你在每天夸自己的过程中，其实也是在不断积累正面的能量，不断改变着你的整个磁场，让你整个人越来越自信发光。
2、不断提醒自己保持微笑
你发现没有，当我们面无表情的时候，就算没有心情不好，但是给人的感觉会比较严肃，显老。
而当我们保持微笑，嘴角上扬，就会把整个五官往上提，看着就比较有精神，容易亲近。
其实早就有专家研究过，笑容会提升眼睛和嘴巴旁边的肌肉，让人看起来年轻。
而大脑也能从你的肌肉收缩中，接收到情绪上扬的信号，你整个状态都会变得积极。
所以保持微笑，不仅会让你越来越漂亮，还会带动你的人际关系，提升你的运气。
3、定期筛选你的朋友圈
就是你的朋友圈子里，最好不要有那种特别负能量，习惯性抱怨，或者为人挑剔苛刻的人。
他们要不就是天天拉着你吐苦水，把你的能量拉低。
要不就是总对你挑三拣四，让你产生自我怀疑，甚至对外表也会越发的不自信。
虽说相貌是七年一变，但气色可以是七天一变，神态可以是七分钟一变！
只要我们认真积极的经营好每一个当下，就一定会收获一个更美更有气质的自己。
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