男人和女人，一周几次算正常！

其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。

影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

一般来说：

20～30岁的夫妻，一星期３～５次；

30～40岁的夫妻，一星期３～４次；

40～50岁的夫妻，一星期２～３次；

50～60岁的夫妻，一星期１～２次；

60岁以上的夫妻，一星期平均１次。

有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。

如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。

希望此文章对大家能够有所帮助！