怎样去湿气？

​天天喝红豆薏米湿气不见少，反而出现手脚冰凉，痛经，拉肚子等症状。那是因为你不仅选错了红豆，还选错了薏苡仁。

         注意了湿热型可以用：生薏苡仁，赤小豆，竹叶加陈皮；

          寒湿型可以用：炒薏苡仁，赤小豆，还可以加生姜或者白扁豆。

         寒热交错时候可以用炒薏苡仁，赤小豆，芡实和茯苓，菊花，鸡骨草一起煮水喝。