这种油吃多竟会增加老年痴呆风险！看看你家有没有

近年来，糖的危害性被大家熟知，抗糖化成为了人们追寻健康生活的热潮。

然而当你认为糖是最厉害的健康杀手时，谁也没有想到，被大家标注为健康的大豆油，却被冠上“星球最差的食物”。

油吃少了会造成营养缺失，

无法提供日常的能量，

吃多了容易变胖，引发其他疾病。

只有适量吃油才能两全其美。

资料：健康圈

编辑：孙诗佳

杨浦区融媒体中心

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