一、挥汗如雨，有的人非常容易出汗，即使在大冬天也是如此，稍微一动就挥汗如雨，出汗以后，皮肤粘糊糊的，非常的不舒服，这个其实是体内，湿气比较重的表现，
有的人说，我平时非常很喝水，为什么会有那么多汗，其实出汗多少与喝水多少没有必然的关系，身体调节水分代谢的功能失调，体内的水分都变成了湿气，出汗是排出体内多余水份的一个途径，因此湿气重的人，容易出汗
二、脚气频发，体内的湿气太多的时候，湿气容易积聚在身体的下部，湿气重的人，体内的湿气，经常沿着经络下注到足趾的这样一些部位，刺激皮肤引起脚气，瘙痒严重的时候，只有抓破皮肤才能好受一些，非常痒，
三、便溏如水，湿气重的人呢，大便形态多半不正常，有的人呢，稀如清水，夹有一些没有一些消化好的食物，有的呢，稀软如泥，气味腥臭，排便不爽，这个都是因为胃肠湿气太重，从而导致消化功能失调引起的问题
四、头昏脑胀，湿气重的人呢，经常会感觉 自己的头很沉，经常处于一种昏昏欲睡的状态，身体有时感觉非常的沉重，一点都不愿意多活动，
中医在祛湿的同时 ，还要健脾，之前也说过，脾是负责运化我们人体的水液，人体水液的代谢需要借助脾气的力量，脾气一虚，水液的运转 自然就会出现一些问题，所以健脾在祛湿的环节当中非常重要，湿气重的症状大家知道了吗，关于怎么祛湿，在公众号里我写有，大家去看就可以
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